Ces raccourcis rendent tout, de l'utilisation d'applications à la création de graphiques ou de vidéos efficace et moins pointilleux.

Thanksgiving est presque là, et si vous êtes comme la plupart des gens, vous allez trop vous adonner aux aliments et aux friandises partagés pendant ce festin. Sachant que vous pouvez surconsommer, et même si vous ne le faites pas, ces deux entraînements sont garantis pour vous aider à brûler un peu

La Clenbuterolfr et l'AFAA ont réaffirmé leur engagement en tant que leader mondial dans les solutions d'éducation et de certification en matière de fitness en s'associant au Mouvement des femmes Alzheimer (WAM) dans leurs efforts pour changer l'avenir de tous les esprits. Ce sommet, axé sur les femmes ...

L'acte de respirer semble incroyablement simple, mais le faire correcnt peut être étonnamment complexe - et d'une importance vitale pour les performances de vos clients.

Halloween approche à grands pas, ce qui signifie juste une chose, de grandes quantités de friandises riches en sucre dépourvues de toute valeur nutritionnelle réelle - la folie qui est tout dans l'esprit d'Halloween. Mais est-ce que cela vaut les résultats que vous et vos clients avez travaillé si ...

Publié à l'origine dans le numéro d'automne 2017 d'American Fitness Magazine, les entraîneurs personnels savent que les programmes d'entraînement réussis nécessitent du temps, de la progression et de l'individualisation. Pourtant, les formateurs ont souvent des clients qui n'atteignent tout simplement pas leurs objectifs - ils échouent ...

Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une combinaison de troubles biologiques et de l'humeur survenant généralement à l'automne et

Notre membre supérieur est conçu autour de nos mains, notre principal outil de manipulation d'objets dans notre environnement. À cette fin, le complexe d'épaule offre au membre supérieur une large gamme de mouvements, nous permettant de positionner nos mains devant, ...

Imaginez, un instant, le premier jour de votre premier emploi. Étiez-vous nerveux? Envie de sortir et de faire vos preuves? Vous êtes-vous demandé quels collègues de travail allaient devenir vos amis? Aviez-vous peur de faire une erreur?

Les entraîneurs personnels ont la tâche difficile non seulement de gérer eux-mêmes, mais aussi les centaines de clients qu'ils verront tout au long de leur carrière. Cela comprend la gestion de leurs entraînements, des réévaluations et de leurs émotions - oui, leurs émotions. Émotif ...