Publié à l'origine dans le numéro d'automne 2020 d'American Fitness Magazine. Lorsque Randy Hetrick a «MacGyver» le prédécesseur du TRX® Suspension Trainer ™ d’aujourd’hui alors qu’il était officier du Navy SEAL en 1997, il n’avait aucune idée qu’il était en train de créer un tout nouveau ...

Comme nous l'avons vu dans notre cours de spécialisation en perte de poids, vous pouvez utiliser efficacement le modèle OPT ™ pour les clients en perte de poids. Dans cet article du numéro printemps 2020 d'American Fitness Magazine, vous apprendrez comment!

Les modifications de l'entraînement et la programmation d'exercices pour les personnes âgées sont des sujets populaires dans les publications et conférences sur la santé et le conditionnement physique. Il y a une bonne raison à cela: d'ici 2050, le nombre de personnes âgées de 60 ans ou passera à 2 milliards, contre seulement ...

Les jeunes professionnels de l'exercice sont bien placés pour influencer positivement les compornts alimentaires. C'est à ce moment que l'indépendance commence à s'établir en ce qui concerne les choix d'aliments et de boissons et la préparation des repas. Entraîneurs et entraîneurs - même les sports pour jeunes ...

Paru à l'origine dans le numéro d'été 2017 d'American Fitness Magazine. Tout a changé avec un tacle tragique le 10 avril 2005. Brian Nguyen était entraîneur d'athlétisme en chef (AT) des Avengers de Los Angeles dans l'Arena Football League. Ambitieux, ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2019 de l'American Fitness Magazine. Je transpirais abondamment avant d'entraîner mon premier client, et ce n'était pas à cause d'une séance d'entraînement. J'étais une épave nerveuse, me demandant continuellement ce que j'étais censé faire. Devrais-je ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2018 de l'American Fitness Magazine. De nombreux entraîneurs personnels et entraîneurs de force ont passé des années - et des centaines, voire des milliers d'heures - à travailler avec certains membres de leur clientèle. Pour ce fitness ...

Originally appeared in the spring 2019 issue of the American Fitness Magazine. We may think of inflammation as the localized swelling that happens to a twisted ankle or to skeletal muscles after an intense workout. However, there’s another type of ...

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Have you been hearing stories that fats are better than carbs as fuel for endurance athletes? Maybe you have wondered if scientific research supports those stories. To ...

Publié à l'origine dans le numéro d'hiver 2017 de l'American Fitness Magazine. Pour gagner 2 CEU AFAA / 0,2 Clenbuterolfr, achetez le quiz CEU (35 $) et réussissez-le en ligne.