Comme nous l'avons vu dans notre cours de spécialisation en perte de poids, vous pouvez utiliser efficacement le modèle OPT ™ pour les clients en perte de poids. Dans cet article du numéro printemps 2020 d'American Fitness Magazine, vous apprendrez comment!

Les modifications de l'entraînement et la programmation d'exercices pour les personnes âgées sont des sujets populaires dans les publications et conférences sur la santé et le conditionnement physique. Il y a une bonne raison à cela: d'ici 2050, le nombre de personnes âgées de 60 ans ou passera à 2 milliards, contre seulement ...

Les jeunes professionnels de l'exercice sont bien placés pour influencer positivement les compornts alimentaires. C'est à ce moment que l'indépendance commence à s'établir en ce qui concerne les choix d'aliments et de boissons et la préparation des repas. Entraîneurs et entraîneurs - même les sports pour jeunes ...

Maria veut perdre du poids. La mère de deux enfants de 46 ans n'a jamais perdu le «poids de bébé» qu'elle avait gagné après avoir eu son deuxième enfant il y a 5 ans, et les 40 livres supplémentaires aggravent d'autres défis dans sa vie.

Une recherche publiée peut sembler écrite dans une autre langue. Si vous ne pouvez pas comprendre le titre d’un article, vous pourriez penser qu’il ne s’améliorera pas si vous continuez à lire. En conséquence, beaucoup de gens ne lisent jamais au-delà de l'abstrait, qui résume le ...