Performance sportive Clenbuterolfr-PES
Apprendre à entraîner un athlète est beaucoup compliqué que de former une clientèle générale et, sans doute, épanouissant. Il y a beaucoup de facteurs, de modalités, de stratégies de réflexion et de planification impliqués dans l'entraînement d'un athlète de n'importe quel ...
Self-Talk in Athletes and Exercisers: 4 Steps to Rewire Your Thoughts There is a lot to think about during exercise such as maintaining proper body mechanics and posture, controlling effort and force, and breathing properly. These efforts all occur at ...
Entraîneur personnel certifié Performance sportive
Vous devez être capable de démarrer, d'arrêter et de contrôler le mouvement - c'est pourquoi l'entraînement à la décélération est un élément essentiel de la programmation du fitness.
endurance marathon Potentialisation post-activation Performance sportive force
Recherchez-vous cet avantage concurrentiel? Vous pourriez envisager des moyens de stimuler votre
En ce qui concerne la popularité mondiale, le football est en tête des listes de fans et de participants. Le football est un sport qui requiert tous les attributs physiques; force, vitesse, endurance, agilité et force mentale. L'entraînement physique pour le football nécessite
HIIT BLANC entraînement par intervalles Performance sportive
High-intensity interval training (HIIT) is all the rage in the fitness world. No doubt you’ve seen various benefits touted just about everywhere, but what is the actual science behind this training design? Would a high-volume interval training (HVIT) ...
CES Aptitude Performance sportive élongation
L'étirement statique est un sujet très débattu et controversé au sein des communautés du fitness et de la performance sportive, et se concentre sur le concept selon lequel un étirement statique soutenu pourrait nuire à la performance ultérieure (Rossi et al.2010; Shrier 2004; ...
Entraîneur personnel certifié Performance sportive Plans d'entraînement Cyclisme
Le sport du cyclisme peut être aussi difficile que le cycliste le souhaite. Relever ce défi signifie développer la puissance des principaux moteurs du bas du corps, en particulier les quadriceps et les fessiers, tout en créant une force équilibrée dans les muscles de soutien. Il ...
Voici comment aider vos clients à profiter de chaque coup de pédale.
CES Aptitude Performance sportive base-ball
L’histoire de la Major League Baseball remonte à 1974. Elle n’a pas été faite par un jeu décisif de la Série mondiale au marbre ni même par un événement record. L'histoire s'est faite hors du terrain quand