Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Body-weight workouts are getting big buzz right now as people discover that the only equipment you really need to get fit is with you all the . Want to give your clients ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2018 de l'American Fitness Magazine. Certains professionnels du fitness considèrent le mot «noyau» comme un gadget et le remplacent par des mots tels que «tronc», «centre» ou «colonne». D'autres résistent au terme car ils esnt qu'il manque un ...

Un mouvement fonctionnel et un entraînement totalement accessibles Publié à l'origine dans le numéro d'été 2016 du magazine American Fitness. Pour gagner 2 CEU AFAA / 0,2 Clenbuterolfr, achetez le quiz CEU (35 $) et réussissez-le en ligne. Beaucoup certifiés ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2019 de l'American Fitness Magazine. Une recherche rapide en ligne de stratégies de perte de poids révèle une pléthore de régimes, de suppléments et de médicaments «équilibrant les hormones». La prémisse derrière ces produits est que ...

Publié à l'origine dans le numéro du printemps 2019 de l'American Fitness Magazine. Pour gagner 2 CEU AFAA / 0,2 Clenbuterolfr, achetez le quiz CEU (35 $) et réussissez-le en ligne. Flash de nouvelles! Il existe une substance, disponible en ce moment, qui améliore l'humeur et ...

Apparu à l'origine dans le numéro d'automne 2017 de l'American Fitness Magazine. Le désir d'augmenter la taille et la force des muscles a inspiré leur juste part de modes et de pseudosciences, promettant des gains impressionnants si vous faites ceci ou achetez cela. Il y a ...

Publié à l'origine dans le numéro du printemps 2017 d'American Fitness Magazine. Nouvelles édifiantes: seulement 4 semaines d'entraînement en résistance peuvent réduire la graisse corporelle et le tour de taille. L'entraînement en résistance et la 2ème phase du modèle OPT ™ est un incontournable pour toute perte de poids ...

Le syndrome croisé inférieur est l'un des schémas compensatoires les courants. Elle se caractérise par une inclinaison antérieure du bassin (bas du dos arqué). Ces dernières années, nous avons beaucoup entendu parler des effets néfastes d’une position assise prolongée. Articles, articles de blog et TV ...

Une recherche publiée peut sembler écrite dans une autre langue. Si vous ne pouvez pas comprendre le titre d’un article, vous pourriez penser qu’il ne s’améliorera pas si vous continuez à lire. En conséquence, beaucoup de gens ne lisent jamais au-delà de l'abstrait, qui résume le ...

En tant qu’instructrice de Pilates, j’ai travaillé avec de nombreuses femmes qui voulaient retrouver force et tonicité musculaire après la grossesse. Certains d'entre eux se sont plaints de la pression abdominale, de la douleur ou de la faiblesse, même des années après l'accouchement. D'autres sont retournés en classe avec leur ...