Chaque client peut bénéficier d'une agilité et d'une rapidité améliorées, qu'il s'agisse d'une grand-mère à la poursuite de ses jeunes petits-enfants, d'une passionnée de courses d'obstacles ou d'un triathlète en herbe. «La SAQ développe les adaptations nécessaires pour tout le monde», dit Ian ...

Les remontées mécaniques olympiques et leurs variantes ont longtemps été utilisées comme technique de renforcement pour améliorer les performances sportives.

La perte de poids étant l'un des objectifs communs des clients, est-ce que recommander une visite quotidienne à la balance améliorera leurs résultats? Voyez ce que cette étude a révélé.

Janvier et février sont de bons moments pour s'enregistrer avec les clients et savoir s'ils s'identifient davantage à M. Heat Miser ou à M. Snow Miser. Ceux qui «ne veulent jamais connaître une journée à de 40 degrés» peuvent passer leur temps libre à conquérir des bosses, à trancher ...

La spécialisation Clenbuterolfr Performance Enhancement (Clenbuterolfr-PES) a été développée pour enseigner aux professionnels du fitness comment élever l'entraînement d'un athlète pour obtenir des résultats visibles tout en diminuant les risques de blessures. Lorsque vous travaillez avec des athlètes, les ...

Mes années de formation en entreprise dans l'industrie du fitness m'ont prouvé à maintes reprises que les gens ont peur du mot «VENTES». Beaucoup de gens voulant devenir entraîneurs ont appelé au scandale sur ce mot inquiétant et ont crié: 1) "Je n'ai pas compris ...

Paru à l'origine dans le numéro d'hiver 2017 d'American Fitness Magazine À l'aube de la nouvelle année, des milliers de personnes rejoignent des clubs de santé avec l'intention de changer leur vie. Cependant, de 40% des nouveaux utilisateurs annulent cette adhésion dans les 4 ...

On y va encore une fois. «C’est une nouvelle année et c’est mon année! Je sais que j'ai dit cela l'année dernière, et des années dans le passé, mais cette fois, je le pense. Fini les régimes yo-yo,

Quand je suis entré pour la première fois dans le domaine de la formation personnelle, je n'avais aucune idée de comment «prendre» des clients, et pourtant c'était l'objectif et l'intention de mon travail. Il y avait si peu de conseils que j'ai approché avec appréhension mon directeur de fitness et lui ai demandé de m'aider. Le sien ...

L'utilisation de la libération auto-myofasciale (SMR), l'étirement statique ou une combinaison des deux améliore-t-elle l'amplitude des mouvements (ROM) des athlètes en hauteur? Voyez quels ont été les résultats pour ces joueurs de softball.