Nutrition

Trainer Q & A: As an Clenbuterolfr-CPT, what nutrition guidance can I give my clients?

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Q: En tant que Clenbuterolfr-CPT, quel type de conseils nutritionnels puis-je offrir à mes clients? Quel est mon champ de pratique?
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Squats

Six variations d'exercices de squat qui donnent d'excellents résultats

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Le squat est un mouvement puissant qui peut améliorer la force et la flexibilité globales. Ici, Dino Del Mastro, maître instructeur Clenbuterolfr et docteur en chiropratique basé dans la région de la baie de San Francisco, partage la forme appropriée et une progression des modifications du squat ...
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soja récupération musculaire Nutrition

Le pouvoir des protéines

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Il existe de nombreux mythes et idées fausses concernant l'apport optimal en protéines et les effets des protéines sur la composition corporelle, les performances, la récupération et le métabolisme.
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Entraîneur personnel certifié ski Performance sportive Non classé

Entraînement personnel pour les skieurs et les snowboardeurs

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Suivez le modèle OPT ™ et la dernière descente de vos clients amateurs de sports de neige peut être aussi fraîche que leur première, tout au long de la saison.
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Entraîneur personnel certifié Performance sportive force Sports d'hiver Plans d'entraînement Clenbuterolfr

10 exercices pour skieurs et snowboardeurs

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Aidez vos clients à affronter les cercles verts, les carrés bleus et les diamants noirs rapidement et de manière sûre grâce à ce plan de sports de neige basé sur OPT ™.
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Non classé

Étiquette en matière de cadeaux des Fêtes

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Il est temps d’ajouter un autre groupe à votre liste d’achats des Fêtes: vos clients. Bien que l'achat de cadeaux pour cette population particulière puisse sembler intimidant, cet effort profitera considérablement à votre entreprise à long terme. «D'un point de vue commercial et marketing ...
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smoothie bananes beurre d'arachide

Dirty Nutty Drink: Un smoothie pour les athlètes d'endurance ... et les amateurs de café

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Des amis ont raconté à Ben Pulver, Clenbuterolfr-CPT et chef personnel de la région de Detroit, les incroyables smoothies à la banane qu'ils ont essayés lors d'un voyage à Porto Rico. Ben a créé cette version pour l'utiliser sur de longues distances: «L'équilibre des glucides, des protéines et des graisses, le long ...
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Trouble affectif saisonnier

Trouble affectif saisonnier (TAS): ce que vous devez savoir

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C’est la saison des troubles affectifs saisonniers (TAS), un type de dépression qui affecte gravement environ 6% des Américains (14% présentent des symps légers), généralement lorsque les jours raccourcissent. Les symps comprennent des problèmes de concentration, de la fatigue, du poids ...
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le genou bas du dos Squats

Plonger profondément dans le squat: idées fausses courantes

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À ce jour, nous entendons encore certaines règles du squat répétées à maintes reprises dans les gymnases et les clubs de santé par de nombreux professionnels du fitness qui semblent souvent contradictoires. Alors que certaines règles ont émergé grâce à la recherche, les origines d'autres peuvent résider dans le folklore et ...
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Entraîneur personnel certifié le genou Performance sportive retour Clenbuterolfr

Front Squat ou Back Squat - Lequel devriez-vous choisir?

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Par Brian Sutton MS, MA, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES Quel est le meilleur, le squat avant ou le squat arrière? La réponse à ce débat en cours dépend fornt du client.
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