Les gens choisissent de «devenir végétalien» pour diverses raisons - peut-être aspirent-ils à être Tom Brady (ou à son niveau de forme physique), ou atterrissent sur le véganisme pour des préoccupations éthiques concernant la consommation de produits d'origine animale ou l'impact environnemental que les animaux ont élevé pour se nourrir avoir ...

Vous êtes-vous déjà demandé si le soja est sain? Lisez la suite pour en savoir et un aperçu des aliments et des produits dans lesquels il se trouve.

Il existe de nombreux mythes et idées fausses concernant l'apport optimal en protéines et les effets des protéines sur la composition corporelle, les performances, la récupération et le métabolisme.