La Clenbuterolfr et l'AFAA ont réaffirmé leur engagement en tant que leader mondial dans les solutions d'éducation et de certification en matière de fitness en s'associant au Mouvement des femmes Alzheimer (WAM) dans leurs efforts pour changer l'avenir de tous les esprits. Ce sommet, axé sur les femmes ...

Imaginez, un instant, le premier jour de votre premier emploi. Étiez-vous nerveux? Envie de sortir et de faire vos preuves? Vous êtes-vous demandé quels collègues de travail allaient devenir vos amis? Aviez-vous peur de faire une erreur?

Les entraîneurs personnels ont la tâche difficile non seulement de gérer eux-mêmes, mais aussi les centaines de clients qu'ils verront tout au long de leur carrière. Cela comprend la gestion de leurs entraînements, des réévaluations et de leurs émotions - oui, leurs émotions. Émotif ...

En utilisant l'évaluation du squat supérieur comme l'une des séries d'évaluations, cette étude a examiné l'effet de la longueur des fléchisseurs de la hanche sur la force, l'activation et la biomécanique des membres inférieurs.

Le repérage est une compétence essentielle que tout professionnel du fitness devrait maîtriser. Il est essentiel pour encadrer une technique appropriée et cela crée une connexion entre vous et votre client, indiquant à quel point vous êtes en phase avec ses mouvements et ses performances.

Savez-vous quelle équipe de la NFL a de meilleures chances de gagner lundi soir? Il y a de fortes chances qu'il puisse être déterminé par le ry circadien.

Les blessures au poignet sont très fréquentes. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui pratiquent la glace et la neige, ainsi que pour les sports à roues et les activités telles que le patinage et la planche à roulettes ces dernières années. En fait, les blessures au poignet sont le deuxième type de tige le courant ...

Malgré la popularité croissante et l'adoption de programmes intégrant la méthodologie de la zone de fréquence cardiaque (FC), alias entraînement de la fréquence cardiaque, l'industrie du fitness, en général, semble manquer d'une solide compréhension des faits scientifiques et des limites à cela ...

Un programme de performance sportive réussi peut être résumé par deux résultats principaux; la disponibilité et la durabilité des athlètes. Par conséquent, il est de la responsabilité du professionnel de la performance sportive de s'assurer que le programme est conçu et mis en œuvre ...

La fente est un mouvement polyvalent, simple et efficace pour l'entraînement du bas du corps. Différentes positions, plans de mouvement et vitesses peuvent tous produire des adaptations d'entraînement différentes pour l'utilisateur. Les fentes sont le cadeau qui continue de donner! Nous allons discuter ...