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La valeur de VO2 - Mesure de la santé ou marqueur de performance?

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Le combiné nordique, une combinaison de ski de fond et de saut d'obstacles, était l'un des cinq sports originaux des premiers Jeux olympiques d'hiver organisés en France en 1924. À ce jour, les sports d'endurance comme le biathlon, le ski de fond et le nordique. ..
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Méthodologie de la zone de fréquence cardiaque - Ce que vous devez savoir

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Malgré la popularité croissante et l'adoption de programmes intégrant la méthodologie de la zone de fréquence cardiaque (FC), alias entraînement de la fréquence cardiaque, l'industrie du fitness, en général, semble manquer d'une solide compréhension des faits scientifiques et des limites à cela ...
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