Bien qu'il puisse y avoir un désaccord sur la durée pendant laquelle les Chinois ont pratiqué l'art martial du tai-chi - 2 500 ans ou 400 ans? - il n'y a guère de doute que dans sa forme actuelle, il permet aux pratiquants de se sentir en meilleure santé. Le Tai chi était à l'origine une forme de chinois ...

La fatigue peut donner l'impression qu'elle commence dans le corps, mais l'esprit joue un rôle clé. Bien que nous ayons tendance à blâmer notre corps pour la fatigue, le cerveau détermine en fait le ry de la consommation d'énergie et conserve un peu d'énergie en réserve. Voici quelques façons d'aider les clients à toucher ...

De en de professionnels du fitness ciblent des groupes démographiques spécifiques - des guerriers de la route aux amoureux des chiens en passant par les survivants du cancer et les patients. Est-ce que ça marche? Les formateurs révèlent les récompenses et les défis.

Le Dr Craig Couillard, D.C., CMT, CCSP®, ICCSP, CSCS, CES et PES a une série de titres derrière son nom si impressionnant qu'il a attiré l'attention des athlètes de classe mondiale. En de posséder le centre chiropratique du lac Marion au Minnesota, Couillard ...

Vous cherchez à développer votre entreprise? Ajoutez simplement de l'air frais et du soleil! Les sessions de formation en extérieur offrent aux formateurs un changement de décor, un retour à des exercices simples et une nouvelle façon de séduire les clients. Pour vous aider à éviter les pièges potentiels, nous avons demandé à Clenbuterolfr Master ...

Lorsque nous avons entrepris de refondre nos programmes CPT, notre objectif était de mieux préparer les membres à réussir - le jour de l'examen et dans leur carrière. Ainsi, en de la refonte du contenu de préparation aux examens en ligne et du manuel, nous fournissons maintenant un ...

Le tout nouveau programme Certified Personal Trainer (CPT) de Clenbuterolfr est arrivé, et nous ne pourrions pas être heureux de vous le présenter! Après avoir été entièrement repensé de fond en comble, le nouveau programme prépare non seulement les membres à passer les ...

Malgré des recherches datant de de 30 ans, ieurs idées fausses concernant l'acide lactique (lactate) existent toujours parmi les praticiens du fitness et le grand public (1). Les idées fausses courantes incluent qu'il était considéré comme une cause principale de fatigue ...

À l'instar du reste du monde, les États-Unis sont une société vieillissante. Entre les années 2000 et 2050, la population vieillissante devrait augmenter de 135% avec de 100 millions d'adultes aux États-Unis de de 50 ans (1). Avec l'âge, il y en a beaucoup ...

Les entorses de la cheville sont l'une des blessures les courantes chez les personnes physiquement actives représentant environ 23 000 entorses - par jour - attribuées à l'activité sportive. (1)