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Comprendre et prévenir les entorses de la cheville grâce à des exercices correctifs

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Les entorses de la cheville sont l'une des blessures les courantes chez les personnes physiquement actives représentant environ 23 000 entorses - par jour - attribuées à l'activité sportive. (1)
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CES pied élongation

Comprendre et prévenir la fasciite plantaire grâce à des exercices correctifs

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La fasciite plantaire est la cause la fréquente de douleur au talon, responsable d'environ 2 millions de visites au cabinet orthopédique par an et affectant entre 10 et 20% des athlètes blessés. (1, 2) Il affecte souvent les hommes que les femmes entre le ...
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