La première session avec un nouveau client (ou en tant que nouveau formateur) peut être intimidante. Comment commencez-vous la session? De quoi parlons-nous? Dois-je les référer à un médecin en fonction de certaines réponses? Quelles évaluations dois-je effectuer?

La finale de cette série de muscles courts / serrés / hyperactifs et de muscles hyperactifs allongés basés sur l'évaluation du squat au-dessus de la tête! Depuis la sortie de notre premier épisode de cette série, nous avons eu d'excellents retours, dont ieurs professeurs ...

C’est une scène que de nombreux entraîneurs personnels connaissent bien. Vous travaillez avec un client qui se sent vaincu et veut arrêter de fumer, et vous devez montrer un peu d'amour dur. Chris Powell est spécialisé dans ce domaine. «Chaque fois que vous me dites que vous ne pouvez pas faire quelque chose, je vais ...

Vous l'avez demandé - vous l'avez! C'est la deuxième partie de trois épisodes (écoutez la première partie ici) où le sujet des muscles hyperactifs et sous-actifs sera discuté. Cet épisode couvrira deux compensations de mouvement courantes dans l'évaluation du squat supérieur:

As a CPT, in order to develop a solid program for clients, you must first take them through a complete assessment battery. The information you collect from flexibility, strength, performance, postural and cardiovascular testing of clients will help you ...

Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...

Cet épisode est une revue des syss squelettiques. Anatomie seulement! Pas de ROM ou d'actions conjointes. Aujourd'hui, Rick parle des os eux-mêmes, des noms, des emplacements et des mnémoniques pour aider à se souvenir et à se souvenir de leurs noms. Il s'agit d'un aperçu de haut niveau, nous allons donc simplement ...

Durée de vie, Healthspan et Playspan Les humains vivent longtemps que jamais grâce à la médecine moderne, à la science, à la technologie et à l'accès à une alimentation adéquate. Bien que la durée de vie humaine puisse maintenant dépasser le siècle, healthspan, qui est ...

Garder notre cerveau en bonne santé est un sujet tendance qui retient sûrement notre attention et celle de notre famille, de nos amis et de nos clients. Nous cherchons tous des moyens de maintenir notre fonction cérébrale et d'éviter des maladies aussi dévastatrices comme l'Alzheimer et ...

Le terrain change; les feuilles sont tombées, le temps est froid et pour beaucoup, la neige recouvre enfin le sol, indiquant que la saison d'hiver est à nos portes. Pour ceux qui aiment faire de l'exercice en plein air, vous êtes devenu un peu limité avec les activités que vous ...