Par Stacey Penney, MS, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, FNS Les entraîneurs personnels ont également besoin de motivation pour faire de l'exercice. En travaillant avec un autre entraîneur, ils peuvent peaufiner leurs techniques d'enseignement et atteindre leurs propres objectifs de mise en forme.

"I tried to think about what songs I would want to listen to during different parts of a workout. The songs build up similar to how someone would progress through an OPT workout. The beginning songs are a bit slower during SMR and flexibility and start ...

Le coaching est devenu le mot à la mode dans l'industrie de la formation personnelle. Découvrez comment le coaching comporntal peut améliorer le potentiel de réussite d'un client, tout en améliorant la pertinence et la valeur des services fournis par les professionnels du fitness. Nous partagerons même des outils ...

Les entraîneurs personnels sont maintenant prêts à fidéliser encore leurs clients grâce à l'explosion de la technologie portable en 2015. Le Fitness Industry Technology Council, FIT-C, rapporte que le marché des vênts portables est sur le point de passer de 14 millions d'appareils expédiés en 2011 à ...

Lorsque les clients souhaitent modifier leur composition corporelle, comme perdre de la graisse ou gagner de la masse maigre, comment déterminez-vous s'ils atteignent leurs objectifs? Il existe de nombreuses techniques d'évaluation, chacune avec des avantages et des inconvénients selon le client que vous êtes ...

Suivez le modèle OPT ™ et la dernière descente de vos clients amateurs de sports de neige peut être aussi fraîche que leur première, tout au long de la saison.

Aidez vos clients à affronter les cercles verts, les carrés bleus et les diamants noirs rapidement et de manière sûre grâce à ce plan de sports de neige basé sur OPT ™.

Par Brian Sutton MS, MA, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES Quel est le meilleur, le squat avant ou le squat arrière? La réponse à ce débat en cours dépend fornt du client.

La neuroplasticité était un terme relativement inconnu jusqu'aux années 1970, lorsque les scientifiques ont commencé à accepter l'idée que notre cerveau n'est pas un organe physiologiquement statique, se fixant peu de temps après la naissance avec environ 100 milliards de neurones (cellules nerveuses) (1, ...

Par Mike Woelflein L'entraînement personnel est un domaine en pleine croissance et la croissance ne montre aucun signe de ralentissement. En fait, le Bureau of Labor Statistics prévoit une croissance de 13% jusqu'en 2022. C'est beaucoup de nouveaux formateurs qui entrent sur le marché du travail, se demandant tous une chose: comment ...