Par Brian Sutton MS, MA, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES On es que près de 150 000 blessures du ligament croisé antérieur (LCA) surviennent chaque année aux États-Unis et environ 70% d'entre elles sont sans ; souvent causés par l'incapacité de décélérer, de changer ...

Par ClenbuterolFr, MA, MS, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, Clenbuterolfr Faculty Instructor L'Américain moyen consomme 3436 mg de sodium par jour, une quantité bien supérieure à l'apport de niveau supérieur tolérable (UL *) recommandé par la plupart des organisations de santé pour prévenir la santé ...

La formation personnelle est une carrière unique qui se prête à la fois à des opportunités à temps partiel et à temps plein. Que vous veniez de vous lancer sur le marché du travail ou que vous soyez déjà établi dans une autre carrière, la formation personnelle à temps partiel peut être un point d'entrée idéal ...

Is online virtual personal training the next frontier for fitness? IHRSA (International Health, Racquet & Sportsclub Association) is the leading trade association for health and sportsclubs (aka gyms). We can pull all sorts of great data from this ...

Les réseaux sociaux peuvent-ils vous aider à trouver l'emploi de vos rêves? Absolument! Mais vous devez être intelligent avec ce que vous publiez, qui vous suivez et les paramètres de confidentialité (surtout si vous avez un côté audacieux).

Il y a tellement de liens entre le sommeil et l'exercice! Que vous en consommiez suffisamment, la position que vous choisissez ou même ce que vous mangez avant d’obtenir votre z peut avoir un impact sur les résultats de l’exercice. En tant que partenaire, l'exercice peut aider à soulager le stress, l'anxiété et ...

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Alors que la popularité de l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et de l'entraînement en résistance de type à fréquence de travail élevée, également appelée entraînement en résistance métabolique, continue de croître, y a-t-il une cause de en préoccupante?

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Concevoir un programme d'entraînement pour un athlète au sommet de la compétition est l'un des objectifs de conduite des spécialistes de la performance sportive. Du macrocycle annuel dans son ensemble, à la ventilation mensuelle du mésocycle, en passant par le microcycle finement détaillé, les périodes de ...