Grâce aux médias sociaux, à la popularité explosive des programmes d'entraînement de groupe en studio et au fait que de nombreux acteurs de premier plan travaillent avec un entraîneur personnel pour développer les physiques sculptés que vous voyez dans les films, de nombreuses personnes fuient leur ...

Même le grand bodybuilder avec le meilleur ensemble de "Abs" peut avoir un noyau faible comme raconté dans cet épisode du podcast Clenbuterolfr-CPT. Rick parle de la grande personne qu'il ait jamais rencontrée dans la vraie vie et de la façon dont son sys de stabilisation de base était ... moins que ...

Voici un petit aveu: avant de devenir un professionnel du fitness, j'étais un geek d'histoire. Sérieusement, à un moment donné, j’ai pensé devenir professeur d’histoire (cool) au lycée, c’est pourquoi c’est amusant pour moi d’étudier l’histoire de l’industrie du fitness; ...

Chaque mois, nous mettrons en lumière un autre entraîneur personnel certifié Clenbuterolfr qui fait une différence dans sa communauté. Pour le mois d'août, nous nous sommes entretenus avec Daniel Stein, Clenbuterolfr-CPT, et fondateur de Special Strong, une entreprise qui aide les enfants et les adultes ...

Cet épisode est une revue des syss squelettiques. Anatomie seulement! Pas de ROM ou d'actions conjointes. Aujourd'hui, Rick parle des os eux-mêmes, des noms, des emplacements et des mnémoniques pour aider à se souvenir et à se souvenir de leurs noms. Il s'agit d'un aperçu de haut niveau, nous allons donc simplement ...

Conseils d'exercice pour les enfants et les adolescents Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les enfants et les adolescents devraient participer à au moins 60 minutes ou d'activité physique modérée à vigoureuse par jour (1). Cependant, moins de 24% de ...

L'une des questions les fréquentes que je reçois après un atelier est «comment vous souvenez-vous des noms de tous ces muscles? Ainsi, aujourd'hui, nous discutons des mots anatomiques pour les muscles et d'où ils sont dérivés. Il est important d'apprendre la langue de votre profession ...

La plupart des entraîneurs personnels sont passionnés par le fitness et par un mode de vie sain. Ils croient en l'exercice, en mangeant bien et en apprenant tout sur les nouveaux exercices, les besoins nutritionnels et l'équipement de gym. Ils croient tellement en ce style de vie qu'ils ont ...

How to Spark Dialogue with Personal Training Clients Using Social Influences & Conversation Starters We’ve been there. You’re definitely not the only personal trainer who has experienced the client who hardly talks during a session. It can make for an ...

Votre corps est apte à gérer le stress et fera les ajusnts nécessaires pour y faire face. Le syndrome d’adaptation générale (SGA) nous permet d’examiner l’introduction du stress dans notre sys et un spectre de la capacité de notre corps à y faire face. Les niveaux du ...