Le stress stimule l'appétit, il augmente la graisse abdominale, il augmente les risques de maladie et il peut même jouer un rôle dans nos relations ins. La liste pourrait continuer, mais qu'est-ce que le stress exacnt et comment est-il lié à toutes ces conséquences?

Un programme de performance sportive réussi peut être résumé par deux résultats principaux; la disponibilité et la durabilité des athlètes. Par conséquent, il est de la responsabilité du professionnel de la performance sportive de s'assurer que le programme est conçu et mis en œuvre ...

The interaction of the psychological, neurological, endocrine and immune function and the influence on health is known as psychoneuroimmunology and has been studied since the mid-1970’s (Langley Fonseca, & Iphofen, 2006). Likewise, the ...

Le stress est l'un des principaux facteurs contribuant à de 60% de toutes les maladies et maladies humaines1. Il n’est donc pas surprenant que le stress empêche également vos clients de formation personnelle d’obtenir les résultats pour lesquels ils travaillent si dur.

Vous pouvez guider les clients au-delà des bloqueurs de motivation courants. Voici comment procéder.

Les gens commencent à pratiquer le yoga pour différentes raisons. Pour certains, c'est un désir d'approfondir leur conscience de soi et de leur corps physique. Pour d'autres, la raison est de

L'inflammation chronique a été liée à de multiples problèmes de santé qui affligent notre société, notamment l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, certains cancers et une gamme de maladies auto-immunes. Nous allons souligner ici ce qu'est l'inflammation chronique et certains ...

Vous cherchez des moyens de stimuler votre métabolisme? Essayez un biohack! Voici 5 biohacks simples pour faire tourner le moteur de votre corps! De la puissance du sommeil au régime et à l'exercice, voyez à quel point cela peut être facile.

Pour certaines des résolutions les importantes du Nouvel An, l’intérêt d’incorporer des exercices pour atteindre les objectifs semble évident. Mais pour d'autres, les connexions commencent à peine à apparaître. Voici quelques-unes des meilleures résolutions du Nouvel An, de la perte de poids à ...

L'obésité infantile peut être à l'origine de de problèmes que vous ne le pensez. Nous connaissons tous les risques à long terme d'obésité infantile, notamment les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et l'arthrite. Mais une étude récente du Center for Healthier Children de l'UCLA, ...