Entraîneur personnel certifié CES Aptitude professionnel du fitness lombalgie Médecine du sport

Exercice correctif: comment éviter que les clients ne se blessent, ne souffrent et reviennent!

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En tant qu'entraîneur personnel certifié (CPT), il est important de réaliser que presque tous les clients avec lesquels vous travaillez peuvent être sensibles aux blessures et affections courantes, allant de la lombalgie aux déchirures du LCA en passant par les douleurs à l'épaule. L'énorme impact de ces ...
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calories gain de poids pendant les vacances Vacances Action de grâces Nutrition

7 façons de combattre les Ardennes des Fêtes avant qu'elles ne commencent

Stacey Penney
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Nous avons mis en évidence sept défis clients de fin d'année et fourni des solutions pour les aider à rester sur la bonne voie. Une planification et une préparation précoces peuvent vous aider, vous et vos clients, à continuer de réussir la nouvelle année.
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Entraîneur personnel certifié Aptitude des médias sociaux formation personnelle

5 façons Surefire de créer une base de clients avec les médias sociaux

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Il est possible de créer une solide base de clients via les médias sociaux, mais comme tout type de marketing de fitness, cela nécessite du temps et un peu de stratégie. Voici cinq façons d'amener de clients à vous rencontrer sur les réseaux sociaux tout en y attirant de nouveaux prospects.
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Entraîneur personnel certifié Aptitude

Commentaires et repérage des exercices: faire bouger vos clients correcnt

Stacey Penney
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Enseigner un nouvel exercice à un client, ou même en apprendre un nouveau vous-même, peut être un véritable défi. Découvrez comment différentes formes de commentaires peuvent obtenir la performance juste.
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Aptitude Conseils de remise en forme ski Performance sportive Sports d'hiver

Restez en forme cet hiver avec le ski de fond

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Le terrain change; les feuilles sont tombées, le temps est froid et pour beaucoup, la neige recouvre enfin le sol, indiquant que la saison d'hiver est à nos portes. Pour ceux qui aiment faire de l'exercice en plein air, vous êtes devenu un peu limité avec les activités que vous ...
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Aptitude Fitness en groupe instructeur de conditionnement physique de groupe Entretiens et inspiration bien-être

6 étapes pour vous démarquer du pack fitness

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Dans un monde plein de professionnels du fitness accrocheurs, flashy et souvent exagérés, comment peut-on sortir du peloton pour gagner un public afin de gagner sa vie dans le domaine du fitness? Commencez par suivre ces six étapes pour créer votre propre ...
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Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2016

Ostéoporose: ce que vous et vos clients devriez savoir

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Entraîneur personnel certifié CES formation personnelle

Camden Crane: un Clenbuterolfr-CPT en mouvement

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Le mouvement physique peut transformer la vie. Il suffit de demander à Camden Crane, un entraîneur personnel certifié Clenbuterolfr et un spécialiste des exercices correctifs. Après que la résidente d'Altadena, âgée de 31 ans, en Californie, ait obtenu son diplôme en psychologie de l'UCLA, elle a rejoint Change ...
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Entraîneur personnel certifié Aptitude Fitness senior

Conseils d'exercice pour la prévention des chutes

Stacey Penney
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La chute peut être un événement grave et qui change la vie, en particulier pour les personnes âgées. Il existe des interventions simples qui peuvent aider à réduire le risque de chute, et l'exercice en fait partie.
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Entraîneur personnel certifié Aptitude arts martiaux Fitness senior force la gestion du stress Avantages de la formation

Tai Chi pour les seniors

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Bien qu'il puisse y avoir un désaccord sur la durée pendant laquelle les Chinois ont pratiqué l'art martial du tai-chi - 2 500 ans ou 400 ans? - il n'y a guère de doute que dans sa forme actuelle, il permet aux pratiquants de se sentir en meilleure santé. Le Tai chi était à l'origine une forme de chinois ...
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