Stacey Penney
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Aptitude Avantages de la formation Clenbuterolfr
Lorsque vous voyez une variété de choix d'équipement d'exercice, vous sentez-vous comme un enfant dans un magasin de bonbons? En tant que professionnel du fitness ou amateur de gym expérimenté, toutes ces options d'équipement vous incitent probablement à essayer de nouveaux mouvements et à repousser vos limites physiques. ...
Par Stacey Penney, MS, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, FNS Les entraîneurs personnels ont également besoin de motivation pour faire de l'exercice. En travaillant avec un autre entraîneur, ils peuvent peaufiner leurs techniques d'enseignement et atteindre leurs propres objectifs de mise en forme.
Quel est l'intérêt des céréales? Les directives diététiques recommandent qu'au moins la moitié des grains que nous mangeons soient des grains entiers. Grains entiers, sans gluten, enrichis, raffinés et pseudo-céréales, qu'est-ce que tout cela signifie pour votre alimentation et votre santé? Ici, nous allons prendre un ...
Entraîneur personnel certifié CPT Aptitude Spécialiste de la perte de poids
Lorsque les clients souhaitent modifier leur composition corporelle, comme perdre de la graisse ou gagner de la masse maigre, comment déterminez-vous s'ils atteignent leurs objectifs? Il existe de nombreuses techniques d'évaluation, chacune avec des avantages et des inconvénients selon le client que vous êtes ...
Aptitude stress exercice de perte de poids résolutions du nouvel an
Pour certaines des résolutions les importantes du Nouvel An, l’intérêt d’incorporer des exercices pour atteindre les objectifs semble évident. Mais pour d'autres, les connexions commencent à peine à apparaître. Voici quelques-unes des meilleures résolutions du Nouvel An, de la perte de poids à ...
Aptitude crampe de chaleur épuisement par la chaleur Médecine du sport
Garder les athlètes et les clients performants tout en évitant les maladies liées à la chaleur demande de la préparation et de la planification. Les corps ont besoin de temps pour s'adapter aux exigences physiologiques accrues de l'entraînement dans des environnements chauds. Mais même avec préparation ...
Tant de choses arrivent au corps d’une femme pendant les neuf mois de grossesse (ce qui est en fait un compte à rebours de 40 semaines). Nous examinerons certains des changements physiologiques qui se produisent dont les professionnels du fitness devraient être conscients et comment ils peuvent avoir un impact sur l'exercice ...
Entraîneur personnel certifié emplois de fitness
Les réseaux sociaux peuvent-ils vous aider à trouver l'emploi de vos rêves? Absolument! Mais vous devez être intelligent avec ce que vous publiez, qui vous suivez et les paramètres de confidentialité (surtout si vous avez un côté audacieux).
Entraîneur personnel certifié Aptitude
Il y a tellement de liens entre le sommeil et l'exercice! Que vous en consommiez suffisamment, la position que vous choisissez ou même ce que vous mangez avant d’obtenir votre z peut avoir un impact sur les résultats de l’exercice. En tant que partenaire, l'exercice peut aider à soulager le stress, l'anxiété et ...
Par Stacey Penney, MS, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, FNS Nous savons tous que le calcium est essentiel à la solidité des os et des dents, mais que fait-il d'autre? Qu'en est-il de ses rôles critiques dans les contractions musculaires, les impulsions nerveuses, la coagulation sanguine et le métabolisme cellulaire? Récent ...
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