Académie nationale de médecine du sport
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Entraîneur personnel certifié formation personnelle à temps partiel
La formation personnelle est une carrière unique qui se prête à la fois à des opportunités à temps partiel et à temps plein. Que vous veniez de vous lancer sur le marché du travail ou que vous soyez déjà établi dans une autre carrière, la formation personnelle à temps partiel peut être un point d'entrée idéal ...
Performance sportive Non classé Nutrition
Par Dominique Adair, MS, RD Les besoins nutritionnels de l'athlète d'endurance sont étudiés de manière agressive et les jours du dîner de pâtes pré-marathon ont été améliorés par une compréhension sophistiquée de la façon dont les nutriments peuvent améliorer les performances de longue durée. À ...
Tiré de The Training Edge de Clenbuterolfr, mai / juin 2014 La planche est l'un des meilleurs mouvements polyvalents pour développer des muscles qui protègent la colonne vertébrale et préviennent les douleurs lombaires, et les clients ont tendance à l'apprécier car elle ne nécessite aucun équipement et peut être effectuée n'importe où . Mais ...
Par Dominique Adair, MS, RD La prévalence des adultes en surpoids ou obésité représente un défi de santé publique alarmant. Des chiffres récents du CDC montrent que la majorité de la société américaine est devenue `` obésogène '', caractérisée par des environnements qui ...
Ils favorisent la performance sportive, la forme physique fonctionnelle et une posture saine - et peuvent faire tourner les têtes. Voici comment aider vos clients à revendiquer de solides épaules.
Aptitude flexibilité instructeur de yoga poses de yoga
Le yoga peut offrir à vos clients actuels des avantages supplémentaires et leur apporter de nouveaux visages. Voici comment vous lancer dans votre propre pratique du yoga.
Spécialiste de la perte de poids Nutrition
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Par ClenbuterolFr, MA, MS, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, Clenbuterolfr Faculty Instructor Bien que les exercices d'agilité doivent toujours mettre l'accent sur un bon alignement corporel, la mécanique du mouvement et l'efficacité, n'oubliez pas qu'un peu de créativité et de plaisir peuvent ajouter un élément expérientiel à ...
Par Brian Sutton MS, MA, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES Vous êtes-vous déjà demandé si le chocolat noir est réellement sain pour le cœur? Selon de nombreux reportages, le chocolat noir semble avoir de nombreuses propriétés pour aider à lutter contre les maladies cardiaques (1). Cela peut-il être vrai ou ...
Entraîneur personnel certifié le hockey ski Sports d'hiver entraînement aux sports d'hiver Plans d'entraînement
Incorporer la ruée des sports d'hiver dans les entraînements des clients Comment pouvez-vous traduire l'excitation et l'attrait des sports d'hiver dans les entraînements de vos clients? Que diriez-vous d'incorporer des mouvements d'entraînement aux sports d'hiver dans un circuit thématique en phase mixte ...
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