CES Aptitude Performance sportive élongation

L'étirement statique est-il la meilleure stratégie pour la prévention des blessures et l'amélioration des performances?

Manager clenbuterolfr.com 0
L'étirement statique est un sujet très débattu et controversé au sein des communautés du fitness et de la performance sportive, et se concentre sur le concept selon lequel un étirement statique soutenu pourrait nuire à la performance ultérieure (Rossi et al.2010; Shrier 2004; ...
Lire la suite

Entraîneur personnel certifié Aptitude

Alimenter le push-up: variations et progressions

Stacey Penney
Manager clenbuterolfr.com
0
Presque tout le monde a une sorte d'expérience avec le push-up standard. Certains d'entre nous peuvent même avoir des cauchemars en classe de gymnastique au lycée et ne pas être en mesure d'en exécuter suffisamment pour atteindre le minimum d'une cote de «condition physique moyenne». Certains d'entre nous peuvent ...
Lire la suite

Entraîneur personnel certifié Aptitude arts martiaux MMA

Formation hors du tapis pour les arts martiaux

Manager clenbuterolfr.com 0
Si vous ou l'un de vos clients avez choisi l'entraînement aux arts martiaux comme passe-temps, félicitations! C'est un chemin très enrichissant, à la fois physiquement et
Lire la suite

Aptitude

Piriformis: Est-ce vraiment serré? Vraiment?

Kyle Stull
Manager clenbuterolfr.com
0
La plupart des clients, tout comme les experts en exercice, utilisent le terme «serré» pour indiquer qu'un muscle ou une autre forme de tissu contractile est court qu'il ne devrait l'être. Après avoir été dans l'industrie du fitness pendant de 15 ans, j'ai entendu la phrase «mon piriforme est ...
Lire la suite

Entraîneur personnel certifié Aptitude grossesse Fitness pour femmes

Exercice et grossesse: les femmes prennent les devants dans leurs entraînements

Manager clenbuterolfr.com 0
Exercice et grossesse? Oui! Découvrez pourquoi ils vont si bien ensemble et faites des exercices d'idées de programmation pour chaque trimestre.
Lire la suite

CES Aptitude Performance sportive base-ball

Le dilemme du lanceur: si vous avez un problème de coude, vous avez un problème de corps.

Ken Miller
Manager clenbuterolfr.com
0
L’histoire de la Major League Baseball remonte à 1974. Elle n’a pas été faite par un jeu décisif de la Série mondiale au marbre ni même par un événement record. L'histoire s'est faite hors du terrain quand
Lire la suite

Aptitude formation personnelle

Voici comment ajouter des cordes de combat à vos programmes d'entraînement

Manager clenbuterolfr.com 0
Sur les cordes des cordes de combat? Découvrez comment incorporer des cordes de combat dans vos programmes d'entraînement personnels à l'aide du modèle Clenbuterolfr OPT.
Lire la suite

CES Aptitude le hockey Performance sportive

Entraînement hors glace pour les gardiens de but de hockey

Manager clenbuterolfr.com 0
Minimisez le potentiel de blessures - Maximisez les performances! Quand quelqu'un dit que vous avez du potentiel, il dit vraiment: "Vous pourriez être génial, mais vous ne l'êtes pas pour le moment." Les athlètes ne veulent généralement jamais entendre ces mots, en particulier les gardiens de but, mais c'est un ...
Lire la suite

Aptitude Performance sportive

Apprenez le secret pour libérer en toute sécurité et efficacement le potentiel athlétique avec le PES

Manager clenbuterolfr.com
0
Travailler avec un client pour augmenter ses performances sportives est une expérience enrichissante. La réalité est que tout le monde peut bénéficier d'un entraînement de performance et il existe de nombreux types d'athlètes. Un athlète peut être un joueur compétitif cherchant à ...
Lire la suite

Entraîneur personnel certifié Aptitude Étude de recherche Spécialiste de la perte de poids

Recherche en revue: La pesée quotidienne améliorera-t-elle les compornts de contrôle du poids?

Kyle Stull
Manager clenbuterolfr.com
0
La perte de poids étant l'un des objectifs communs des clients, est-ce que recommander une visite quotidienne à la balance améliorera leurs résultats? Voyez ce que cette étude a révélé.
Lire la suite

Optima Ads_blog3 (1)

Inscrivez-vous pour recevoir des offres exclusives et des informations sur la façon de devenir un entraîneur personnel certifié.