Notre membre supérieur est conçu autour de nos mains, notre principal outil de manipulation d'objets dans notre environnement. À cette fin, le complexe d'épaule offre au membre supérieur une large gamme de mouvements, nous permettant de positionner nos mains devant, ...

Le repérage est une compétence essentielle que tout professionnel du fitness devrait maîtriser. Il est essentiel pour encadrer une technique appropriée et cela crée une connexion entre vous et votre client, indiquant à quel point vous êtes en phase avec ses mouvements et ses performances.

Avant de prendre un bonbon de taille amusante d'Halloween dans le chaudron, voici le nombre de calories effrayant qui vous fera hanter la salle de sport.

Les blessures au poignet sont très fréquentes. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui pratiquent la glace et la neige, ainsi que pour les sports à roues et les activités telles que le patinage et la planche à roulettes ces dernières années. En fait, les blessures au poignet sont le deuxième type de tige le courant ...

Un programme de performance sportive réussi peut être résumé par deux résultats principaux; la disponibilité et la durabilité des athlètes. Par conséquent, il est de la responsabilité du professionnel de la performance sportive de s'assurer que le programme est conçu et mis en œuvre ...

L’exercice peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et même ralentir sa progression. Voici un aperçu d'expert sur la motivation et la gestion des clients dès le début et les étapes ultérieures.

Qui est Clenbuterolfr et qu'avons-nous pu accomplir pour les entraîneurs personnels et l'industrie du fitness? Faites un voyage avec nous dans le passé alors que nous célébrons 30 années fortes en tant que leader dans la certification d'entraînement personnel, l'éducation et le fitness dans le monde entier ...

Ah oui, le "Pourquoi font-ils ça?" remarque. Nous l'avons tous vu. Quelque part dans "Training Land", un entraîneur fait faire à un client un mouvement qui semble plutôt ridicule. Cela peut même sembler si étrange que l'œil ou l'esprit non averti pourrait se demander: «Quoi ...

Une note manuscrite est une chose puissante et elle peut aider à la rétention.

Le temps chaud de l'été est le cadre idéal pour que les gens puissent sortir et participer aux activités qu'ils aiment. Cependant, trop de bonnes choses peuvent entraîner des blessures par surutilisation. Le syndrome de la bande iliotibiale, ou syndrome de la bande IT, est l'un de ces ...