Les troubles gastro-intestinaux (GI), comme les crampes, les nausées, les vomissements et la diarrhée, sont des problèmes courants auxquels sont confrontés jusqu'à 90% des athlètes d'endurance. Les symps gastro-intestinaux liés à l'exercice sont peu pratiques, peuvent nuire aux performances et ...

Différentes techniques de laminage de mousse: pourquoi tant de bruit? Il semble que la meilleure façon de rouler en mousse réside dans le nom: le rouleau. Les allers-retours ont un certain mérite et le soutien de la communauté scientifique. Dans une revue récemment publiée sur le laminage de mousse,

Tout comme les autres sports, le golf exige une combinaison de divers attributs physiques entaux afin de maximiser le potentiel de performance. Les attributs physiques qui contribuent à la performance au golf comprennent

Nous sommes dans le secteur de la santé et du bien-être. Notre dénominateur commun est de servir un consommateur qui souhaite être guidé dans son parcours. Quelle que soit la façon dont vous structurez votre interaction et vos conseils professionnels, la première étape est

On dit que les Américains ont de nourriture que n'importe quel autre pays au monde et de régimes pour les en empêcher. Les tendances en matière d'alimentation et de remise en forme vont et viennent. Actuellement, nous sommes dans un engouement faible en glucides / riche en matières grasses, mais pendant de nombreuses années, il était riche en glucides / faible en gras.

La partie facile d'être un instructeur de conditionnement physique ou un entraîneur de groupe est d'accueillir des participants réguliers en classe chaque semaine. Ils nous sont familiers et nous sont familiers. Nous les voyons assez souvent pour en savoir un peu sur eux: peut-être leur histoire avec exercice / blessure, ...

Le «Dad Bod» est un type de corps masculin qui est décrit comme «doucement rond». La théorie autour du "Dad Bod" est qu'une fois qu'un homme a trouvé un compagnon et a eu des enfants, il n'a pas besoin de

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