Nous pouvons tous nous rapporter au fait que nos mères nous disaient de «nous asseoir» et de «ne pas se bousculer» quand nous étions enfants, sans jamais vraiment prendre cela à cœur. Maintenant, la recherche indique que maman connaissait le mieux la posture. Compte tenu de la fréquence à laquelle nous utilisons nos téléphones mobiles et ...

Nous savons tous que nos clients font de bonnes choses pour leur corps pendant que nous sommes avec eux, mais probablement pas pendant les autres heures de la semaine. Surtout le temps prolongé qu'ils passent potentiellement assis, maintenant considéré comme préjudiciable à la santé globale. ...

En tant que professeur de chant, j'ai été attiré par le fitness pour développer un protocole d'entraînement spécifique au sport pour les chanteurs. Les techniques d'exercices correctifs sont souvent tout aussi importantes que les vocalisations pour aider mes élèves à devenir les meilleurs chanteurs possibles. Excellent ...

C'est la rentrée scolaire. Les sacs à dos, la position assise et une mauvaise posture d'étude peuvent signifier que votre «chaîne cinétique» va se tirer et se plier, ce qui peut entraîner de la douleur.