Entraîneur personnel certifié Aptitude intestin fonctionnement Performance sportive Nutrition

Exercice d'endurance et votre intestin: stratégies pour dépasser les courses et autres plaintes GI

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Les troubles gastro-intestinaux (GI), comme les crampes, les nausées, les vomissements et la diarrhée, sont des problèmes courants auxquels sont confrontés jusqu'à 90% des athlètes d'endurance. Les symps gastro-intestinaux liés à l'exercice sont peu pratiques, peuvent nuire aux performances et ...
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Aptitude intestin probiotiques Nutrition

Probiotiques: peuvent-ils aider à l'entraînement et à la perte de poids?

Laura Quaglio
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Il y a beaucoup de buzz sur les bactéries saines dans certains yogourts, suppléments et autres aliments. Les histoires vont des résultats d'études aux avertissements d'escroquerie. Ici, deux experts en Clenbuterolfr dissipent la confusion et proposent quelques options surprenantes d'aliments qui contiennent ...
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