La diastasis recti abdominis (DRA) est devenue un sujet brûlant alors que de en de professionnelles du fitness pour femmes annoncent des programmes qui promettent de prévenir ou de réparer la maladie. Bien que ce soit une pensée terrifiante pour la plupart, le DRA est une réalité pour jusqu'à 70% des femmes enceintes ...

Le maintien d'un plancher pelvien solide est vital pendant la grossesse, mais il reste une composante souvent négligée et mal comprise de la plupart des programmes de formation prénatale et postnatale. (C'est aussi quelque chose dont beaucoup d'entre nous hésitent à parler.)

Exercice et grossesse? Oui! Découvrez pourquoi ils vont si bien ensemble et faites des exercices d'idées de programmation pour chaque trimestre.

Les blessures au ligament croisé antérieur (LCA) sont l'une des courantes chez les jeunes athlètes féminines survenant à une estimation prudente de 38 000 incidences par an. (1) Avec un coût d'une réparation chirurgicale compris entre 17000 $ et 25000 $ (2), le ...

Outre les différences entre les sexes les évidentes comme la grossesse et certaines conditions liées au vieillissement (par exemple, l'ostéoporose, les changements de la ménopause), quelle est l'attention généralement portée aux différences anatomiques et physiologiques entre les hommes et les femmes lorsque ...

Saviez-vous que les femmes sont sensibles aux douleurs et aux blessures au genou que les hommes? Cela est dû à un certain nombre de raisons, notamment: des différences anatomiques, des différences hormonales, des différences biomécaniques et des différences de déséquilibre de force (MGH Sports Physical ...

Une mécanique de la hanche altérée (adduction de la hanche, chute pelvienne controlatérale, rotation interne) est souvent associée à des douleurs fémoro-rotuliennes chez les coureuses. Cette étude a évalué les techniques de base de reconversion de la marche à l'aide d'un miroir pleine longueur chez les coureuses avec ...