Apparu à l'origine dans le numéro d'hiver 2015 de l'American Fitness Magazine. Développez vos groupes et incitez vos clients à revenir avec cette routine basée sur la spécialisation en entraînement personnel en groupe (GPTS) stimulante et très énergique. La beauté des petits groupes ...

Voici deux excellents entraînements dans deux délais pratiques qui peuvent être effectués à peu près n'importe où et vous aideront, ainsi que vos clients, à rester actifs et en mouvement. Si vous trouvez ces entraînements utiles, nous avons compilé un centre d'informations et de ressources pour le corps ...

Vous avez un espace limité et encore moins d'équipement pour vous entraîner? Considérez ces trois entraînements Optimum Performance Training ™ (OPT ™) que vous pouvez faire presque partout.

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Body-weight workouts are getting big buzz right now as people discover that the only equipment you really need to get fit is with you all the . Want to give your clients ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2018 de l'American Fitness Magazine. Certains professionnels du fitness considèrent le mot «noyau» comme un gadget et le remplacent par des mots tels que «tronc», «centre» ou «colonne». D'autres résistent au terme car ils esnt qu'il manque un ...

Imagine that you have a new client who is feeling overweight. As a personal trainer, would you have them sit in a sauna and sweat out five pounds, or teach them how to lose five pounds of fat? This is similar to the sort of advice you may receive when ...

Un mouvement fonctionnel et un entraînement totalement accessibles Publié à l'origine dans le numéro d'été 2016 du magazine American Fitness. Pour gagner 2 CEU AFAA / 0,2 Clenbuterolfr, achetez le quiz CEU (35 $) et réussissez-le en ligne. Beaucoup certifiés ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2019 de l'American Fitness Magazine. Une recherche rapide en ligne de stratégies de perte de poids révèle une pléthore de régimes, de suppléments et de médicaments «équilibrant les hormones». La prémisse derrière ces produits est que ...

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le haut de votre dos est «raide» ou si vous souhaitez que quelqu'un vous attrape les épaules et vous donne un massage rapide des épaules? Eh bien, si c'est vous, vous n'êtes pas seul.

Les suppléments de l'industrie des suppléments sont de grandes entreprises. Le marché mondial des compléments nutritionnels était évalué à 132,8 milliards de dollars américains en 2016, et il a été prévu qu'il atteindra près de 300 milliards de dollars américains d'ici 2024. Comparons cela au ...