Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2018 de l'American Fitness Magazine. Certains professionnels du fitness considèrent le mot «noyau» comme un gadget et le remplacent par des mots tels que «tronc», «centre» ou «colonne». D'autres résistent au terme car ils esnt qu'il manque un ...

Originally appeared in the 2018 spring issue of American Fitness Magazine It all started years ago when a long client of mine loved to tell anyone within earshot how much she hated to work out. So I tried an experiment and chopped her workout in ...