Publié à l'origine dans le numéro d'hiver 2020 d'American Fitness Magazine. Être un bon instructeur d'exercices de groupe, c'est être un maître de l'improvisation. La capacité d'ajuster les plans de classe sur place est une compétence nécessaire pour s'assurer que tous les participants ...

Publié à l'origine dans le numéro d'hiver 2020 d'American Fitness Magazine. Les consommateurs américains ont aujourd'hui une multitude d'options lorsqu'il s'agit de choisir des édulcorants faibles ou sans calories pour réduire le sucre et les glucides. Pour ceux qui privilégient les produits naturels ...

This Q& A was originally published in the Winter 2020 issue of American Fitness Magazine. What’s the latest on steps per day to support longevity, the best aerobic exercise programs for metabolic syndrome and improving muscle response to protein ...

Publié à l'origine dans le numéro d'hiver 2020 d'American Fitness Magazine. Certains entraîneurs personnels se méfient des formations en petits groupes, explique Chris Stevenson, propriétaire de Stevenson Consulting, membre du conseil d'administration de l'IHRSA et maître formateur certifié pour Technogym®. ...

L'entraînement personnel et les cours de groupe peuvent-ils coexister paisiblement? Oui, dit Rick Richey, MS, DHSC, animateur du podcast Clenbuterolfr-CPT. En fait, il affirme que se faire des amis avec d'anciens instructeurs de groupe peut vraiment aider les entraîneurs personnels à gagner et à retenir ...

Les accros à l'exercice connaissent les avantages d'une routine d'échauffement réussie: augmentation du flux sanguin, augmentation des endorphines et activation des syss neuromusculaire et cardiovasculaire. Les pratiquants qui cherchent à pratiquer leur routine à l'extérieur pendant l'hiver froid ...

Les entraîneurs personnels sont des personnes qui inspirent, motivent et guident les autres pour atteindre leurs objectifs de mise en forme. C'est une carrière enrichissante et haunt classée avec une immense satisfaction au travail (CNN Money, 2012). Si vous êtes prêt à vous impliquer davantage dans le fitness ...

Publié à l'origine dans le numéro d'hiver 2020 d'American Fitness Magazine. Il est probable que bon nombre de vos clients passent la majorité de leur temps assis à un bureau à regarder un écran. Ils s'assoient ensuite dans leur voiture pour un long trajet. Quand ils arrivent à ...