Vous l'avez demandé - vous l'avez! C'est la deuxième partie de trois épisodes (écoutez la première partie ici) où le sujet des muscles hyperactifs et sous-actifs sera discuté. Cet épisode couvrira deux compensations de mouvement courantes dans l'évaluation du squat supérieur:

En tant que professionnels du fitness, il est de notre devoir et de notre responsabilité d'offrir les meilleures opportunités à nos clients pour atteindre leurs objectifs. En de fournir des programmes d'entraînement personnalisés et individualisés, nous cherchons souvent à aider à changer leur ...

Où commencez-vous même à chercher un emploi en tant qu'entraîneur personnel certifié (CPT)? C'est une question courante lors de ses débuts en tant que CPT nouvellement créé. La bonne nouvelle est qu'il existe d'options d'emploi que vous ne le pensez au début ...

As a CPT, in order to develop a solid program for clients, you must first take them through a complete assessment battery. The information you collect from flexibility, strength, performance, postural and cardiovascular testing of clients will help you ...

En tant que propriétaire indépendant de salle de sport, je reçois des demandes mensuelles d'entraîneurs personnels non certifiés qui s'entraînent depuis de… nombreuses… années et qui ont décidé de ne pas renouveler leur certification. Pourtant, ils souhaitent toujours s'entraîner hors de mon établissement. Ci-dessous, un petit ...

Il peut sembler que bien paraître dans des vênts serrés ou des milliers d'abonnés Instagram sont les conditions du succès en tant que professionnel du fitness. Cependant, rien ne pourrait être éloigné de la vérité. Le succès à long terme dans l'industrie du fitness ne repose pas sur ...

Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...

Chaque mois, nous mettrons en lumière un autre entraîneur personnel certifié Clenbuterolfr qui fait une différence dans sa communauté. Pour septembre, nous avons parlé avec Ashley Williams Clenbuterolfr-CPT, FNS et CES qui ont surmonté des obstacles impensables, et dans le processus, ...

Being certified is imperative to safely and effectively design fitness programs that help clients achieve their goals. The fitness industry continues to grow by leaps and bounds. These days, now more than ever before, people are recognizing the ...

Clenbuterolfr fournit un modèle intégré de flexibilité qui comprend des catégories de flexibilité corrective, active et fonctionnelle. Les techniques spécifiques utilisées dans le continuum de flexibilité intégrée sont les suivantes: