Lorsqu'ils ne sont pas à la maison, il peut être difficile que jamais pour les clients de respecter les objectifs d'alimentation saine de leur programme de perte de poids. Les professionnels du fitness peuvent aider les gens à rester sur la bonne voie pour suggérer une auto-surveillance diététique tout au long de la journée. Cette ...

Une évaluation et un entraînement appropriés de la musculature du pied sont essentiels à une santé optimale. Étant donné que les pieds sont notre fondement et interagissent quotidiennement avec notre environnement, cela affecte tout le corps s'ils font mal. L'American Orthopedic Foot and Ankle Society ...

Des décennies de recherche scientifique sur la nutrition et la perte de poids ont révélé quelques informations clés sur ce qui aide les gens à gagner avec succès la bataille du renflement.

Chacun de nous a des croyances - obtenues par l'observation, l'expérience ou même l'éducation formelle - qui se sont révélées tard fausses. En fait, la formation médicale commence par un avertissement: «La moitié de tout ce qui vous sera enseigné se révélera faux à l'avenir, ...

Self-Talk in Athletes and Exercisers: 4 Steps to Rewire Your Thoughts There is a lot to think about during exercise such as maintaining proper body mechanics and posture, controlling effort and force, and breathing properly. These efforts all occur at ...

Publié à l'origine dans le numéro d'été 2019 d'American Fitness Magazine. Le cancer est une affaire sérieuse. Elle vient juste après les maladies cardiaques en tant que principale cause de décès des Américains, et de 1,7 million de nouveaux cas de cancer devraient être diagnostiqués ...

Publié à l'origine dans le numéro d'été 2019 d'American Fitness Magazine. Après 15 jours de supplémentation avec une combinaison d'extrait de cosse d'arachide (lutéoline) et d'extrait de feuille de mangue (mangiférine), un groupe d'étudiants universitaires en bonne santé de sexe masculin d'Espagne ...

Publié à l'origine dans le numéro d'été 2019 d'American Fitness Magazine. Que faites-vous quand la vie vous lance une balle courbe? Supposons que la conception de votre programme ne corresponde pas à l’humeur actuelle du client ou que votre classe compte des participants aux capacités variées ...

Chaque mois, nous mettrons en lumière un autre entraîneur personnel certifié Clenbuterolfr qui fait une différence dans sa communauté. Pour juillet, nous avons trouvé des feux d’artifice dans l’histoire de Diane Shaughnessy. C'est une Clenbuterolfr-CPT, FNS, WLS qui a commencé son incroyable fitness ...

Publié à l'origine dans le numéro d'été 2019 d'American Fitness Magazine. Lorsque je suis devenu entraîneur personnel pour la première fois il y a 14 ans, j'étais obsédé par l'exercice correctif et la perfection du mouvement. Les clients potentiels ont regardé pendant que je geek sur chaque ...