Une épidémie croissante à laquelle la prochaine génération d'Américains est confrontée est l'obésité infantile. Cette épidémie aura des effets durables sur la santé, le bien-être et la hausse des coûts des soins de santé. En fait, l'obésité juvénile a pratiquement triplé au cours des 30 dernières années (1). Experts ...

Le «Dad Bod» est un type de corps masculin qui est décrit comme «doucement rond». La théorie autour du "Dad Bod" est qu'une fois qu'un homme a trouvé un compagnon et a eu des enfants, il n'a pas besoin de

En d'être une collation savoureuse et un ingrédient polyvalent pour une gamme de plats, les cerises apportent une foule d'avantages pour la santé et la performance. Prenez une poignée de cerises fraîches tout en lisant rapidement sur cet aliment nutritif et préparez-vous à essayer les recettes à ...

Le conditionnement métabolique est qu'un simple exercice cardiorespiratoire. En tant que professionnel du fitness, vous devez être en mesure de concevoir un programme de conditionnement pour vos clients qui aborde efficacement leur physiologie unique, tout en leur fournissant le ...

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Éloignez-vous du lapin et posez les poussins! Nous avons fait le calcul, et vous serez peut-être surpris de savoir quel type de calories ont ces agrafes de panier… et ce que vous devrez faire pour les brûler.

Les gens commencent à pratiquer le yoga pour différentes raisons. Pour certains, c'est un désir d'approfondir leur conscience de soi et de leur corps physique. Pour d'autres, la raison est de

Le régime riche en protéines / faible en glucides est probablement largement débattu que tout autre régime dans la littérature scientifique et grand public.

Le mythe de la capacité à faire de l'exercice avec une mauvaise alimentation est en contradiction avec la relation «apport contre production» de l'équilibre énergétique. À sa base, le contrôle du poids est une démonstration de l'équilibre énergétique, une équation simple représentant la relation entre ...

Malgré d'énormes recherches sur le sujet, il existe encore une certaine confusion sur la relation entre l'intensité de l'entraînement cardiorespiratoire et la dépense de graisse. Cette physiologie assez complexe a cédé la place à l'une des pertes de poids les courantes ...