Comme nous l'avons vu dans notre cours de spécialisation en perte de poids, vous pouvez utiliser efficacement le modèle OPT ™ pour les clients en perte de poids. Dans cet article du numéro printemps 2020 d'American Fitness Magazine, vous apprendrez comment!

La chirurgie de perte de poids est un phénomène courant, il est donc important d'être informé de ce que la chirurgie de pontage gastrique - et d'autres procédures bariatiriques similaires - implique pour votre pratique d'entraînement personnelle.

This is part 3 of a 3 part Q& A series that answers: What does current research tell us about aerobic fitness and metformin, strength training recovery s, and obesity intervention methods? Part 1: Can metformin have a negative impact on ...

À l'ère des blogs accrocheurs, des régimes de célébrités, des chirurgies de perte de poids et de l'accès à toutes les informations du monde à portée de main, gérer les attentes d'un client en matière de perte de poids saine et sûre peut être un défi. Malgré ces défis, le montant ...

Vingt-neuf est à nos portes et les résolutions du Nouvel An sont dans l’esprit de nombreuses personnes. Il est courant que les objectifs soient axés sur la forme du corps ou la perte de poids, ce qui, selon nous, peut parfois causer de mal que de bien. Si vous souhaitez pratiquer à partir d'un Health At ...

La perte de poids étant l'un des objectifs communs des clients, est-ce que recommander une visite quotidienne à la balance améliorera leurs résultats? Voyez ce que cette étude a révélé.

Quatre hormones sont essentielles au succès du programme de perte de poids de votre client. Cortisol, insuline, thyroïde et hormones sexuelles (testostérone chez l'homme et progestérone chez la femme). Lorsqu'elles sont maintenues en équilibre, ces hormones ont le

Avant de prendre un bonbon de taille amusante d'Halloween dans le chaudron, voici le nombre de calories effrayant qui vous fera hanter la salle de sport.

Les fibres ne sont en fait pas un nutriment et elles ne fournissent ni énergie ni calories au corps. Il n'est pas non digestible ni absorbable par le corps, mais ses bienfaits pour la santé lui valent la désignation de «phytonutriment». Les professionnels du fitness savent que «la moyenne ...

On dit que les Américains ont de nourriture que n'importe quel autre pays au monde et de régimes pour les en empêcher. Les tendances en matière d'alimentation et de remise en forme vont et viennent. Actuellement, nous sommes dans un engouement faible en glucides / riche en matières grasses, mais pendant de nombreuses années, il était riche en glucides / faible en gras.