Dans la nouvelle ère du bien-être et de la technologie portable, 2016 offre aux professionnels du fitness des outils avancés pour coacher et motiver leurs clients comme jamais auparavant. Avec de nouvelles applications de santé prometteuses pour aider à inspirer les utilisateurs vers une meilleure nutrition, en prenant ...

Planifiez à l'avance pour éviter de trop manger et de prendre du poids pendant les vacances La frénésie des repas des Fêtes a commencé! Halloween a apporté un coup de pouce calorique rempli de sucre aux célébrations des fêtes, et avec tous ces bonbons toujours là et de friandises de saison à venir, c'est ...

Lorsque les clients souhaitent modifier leur composition corporelle, comme perdre de la graisse ou gagner de la masse maigre, comment déterminez-vous s'ils atteignent leurs objectifs? Il existe de nombreuses techniques d'évaluation, chacune avec des avantages et des inconvénients selon le client que vous êtes ...

Il y a des mois, vous avez décidé d'un changement - vous vous êtes fixé des objectifs efficaces et vous bénéficiez de résultats prometteurs, quand tout à coup, comme ça, vous atteignez un plateau où tous vos efforts ne produisent de résultats. Les tactiques et stratégies quotidiennes que vous ...

Nos experts examinent les dernières tendances en matière de perte de poids que vos clients demandent et vous apportent des réponses intelligentes à partager.

Nous savons tous que les vacances sont une période où nous avons du mal à résister aux tentations de trop se livrer, conduisant souvent à des sennts de culpabilité, de colère et de déception si nous perdons la bataille de l'explosion. Alors que font beaucoup d'entre nous?

À l'approche de la période des fêtes, votre calendrier social est envahi par des rassemblements sociaux, des fêtes de bureau et des portions de nourriture abondantes. En conséquence, vous remarquerez peut-être quelques kilos en trop sur la balance une fois que la nouvelle année commence. Alors, quelles étapes pouvez-vous ...

Vos clients mangent-ils sans réfléchir? De notre mentalité d'assiette propre sous-jacente aux zones de danger alimentaire, en passant par les ailes de poulet, les contenants de stockage et les verres hauts, aidez-les à découvrir des stratégies pour incorporer des tactiques conscientes pour surmonter les obstacles à la perte ...