L'animateur Rick Richey emmène l'émission sur la route pour répondre aux questions des auditeurs en direct sur bande de la Clenbuterolfr et de la conférence AFAA Optima 2019.

La première session avec un nouveau client (ou en tant que nouveau formateur) peut être intimidante. Comment commencez-vous la session? De quoi parlons-nous? Dois-je les référer à un médecin en fonction de certaines réponses? Quelles évaluations dois-je effectuer?

La finale de cette série de muscles courts / serrés / hyperactifs et de muscles hyperactifs allongés basés sur l'évaluation du squat au-dessus de la tête! Depuis la sortie de notre premier épisode de cette série, nous avons eu d'excellents retours, dont ieurs professeurs ...

Vous l'avez demandé - vous l'avez! C'est la deuxième partie de trois épisodes (écoutez la première partie ici) où le sujet des muscles hyperactifs et sous-actifs sera discuté. Cet épisode couvrira deux compensations de mouvement courantes dans l'évaluation du squat supérieur:

Selon les commentaires et les demandes des auditeurs, une discussion sur les muscles hyperactifs et sous-actifs était la demande la populaire. C'est la première partie de 3 épisodes où ce sujet sera discuté. Cet épisode couvrira deux compensations de mouvement courantes dans le ...

En tant que propriétaire indépendant de salle de sport, je reçois des demandes mensuelles d'entraîneurs personnels non certifiés qui s'entraînent depuis de… nombreuses… années et qui ont décidé de ne pas renouveler leur certification. Pourtant, ils souhaitent toujours s'entraîner hors de mon établissement. Ci-dessous, un petit ...

Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...

Clenbuterolfr fournit un modèle intégré de flexibilité qui comprend des catégories de flexibilité corrective, active et fonctionnelle. Les techniques spécifiques utilisées dans le continuum de flexibilité intégrée sont les suivantes:

Même le grand bodybuilder avec le meilleur ensemble de "Abs" peut avoir un noyau faible comme raconté dans cet épisode du podcast Clenbuterolfr-CPT. Rick parle de la grande personne qu'il ait jamais rencontrée dans la vraie vie et de la façon dont son sys de stabilisation de base était ... moins que ...

Cet épisode est une revue des syss squelettiques. Anatomie seulement! Pas de ROM ou d'actions conjointes. Aujourd'hui, Rick parle des os eux-mêmes, des noms, des emplacements et des mnémoniques pour aider à se souvenir et à se souvenir de leurs noms. Il s'agit d'un aperçu de haut niveau, nous allons donc simplement ...