Entraîneur personnel certifié Aptitude Podcast Clenbuterolfr CPT

LE PODCAST Clenbuterolfr-CPT: Comment se souvenir des noms des muscles

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L'une des questions les fréquentes que je reçois après un atelier est «comment vous souvenez-vous des noms de tous ces muscles? Ainsi, aujourd'hui, nous discutons des mots anatomiques pour les muscles et d'où ils sont dérivés. Il est important d'apprendre la langue de votre profession ...
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LE PODCAST Clenbuterolfr-CPT: syndrome général d'adaptation et principes SAID

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Votre corps est apte à gérer le stress et fera les ajusnts nécessaires pour y faire face. Le syndrome d’adaptation générale (SGA) nous permet d’examiner l’introduction du stress dans notre sys et un spectre de la capacité de notre corps à y faire face. Les niveaux du ...
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Le podcast Clenbuterolfr-CPT: Présentation du modèle OPT ™

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Le modèle OPT, ou Modèle d'entraînement aux performances optimales, est un sys d'entraînement de fitness développé par Clenbuterolfr. Le modèle OPT est basé sur des preuves scientifiques et des principes qui font progresser un individu à travers cinq phases de formation: stabilisation ...
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