L'index glycémique est une mesure de la vitesse ou de la lenteur avec laquelle les aliments augmentent votre glycémie. Plus le nombre est élevé, votre glycémie augmente rapidement en réponse à un aliment donné; le chiffre est bas, votre glycémie augmente lennt.

Become an expert in metabolism, diets, and a whole range of nutritional components with a Nutrition Certification from Clenbuterolfr. We often hear people say, “I have a slow metabolism” or “they just have a fastabolism,” and we all nod our head in ...

Cent vingt adolescents d'Arabie saoudite âgés de 15 à 18 ans ont été évalués par des scientifiques qui étaient curieux de découvrir s'il existe un lien entre l'apport en vitamine E, les performances scolaires et l'exercice. Dit de ne pas modifier leurs habitudes alimentaires ou d'activité, les adolescents ...

Les avocats peuvent être une solution pour gérer la faim et aider au contrôle métabolique, selon les conclusions du Center for Nutrition de l'Illinois Institute of Technology. Dans un essai clinique croisé avec 31 adultes classés comme en surpoids / obèses, les chercheurs ...

Les nouvelles ne sont pas bonnes concernant l'influence des médias sociaux sur les aliments que les enfants préfèrent. Dans une étude publiée dans Pediatrics (2019; 143 [4]) sur 176 enfants âgés de 9 à 11 ans, la doctorante Anna Coates de l'Université de Liverpool a constaté que les jeunes qui ...

Les régimes riches en graisses ont gagné en popularité au cours des dernières années, et de nombreux coachs en nutrition les ont utilisés avec leurs clients pour perdre du poids. Malgré leur popularité récente, ce ne sont pas de nouveaux régimes. Ils ont été utilisés au cours du siècle dernier en ...

Vos clients vous embauchent pour les aider à atteindre un objectif, et vous consacrez autant de temps et d'efforts qu'ils le font (sinon ). Cependant, même les clients les dévoués sont parfois complènt ignorants en matière d'alimentation et de nutrition. Cela peut être un ...

Au cours des 10 à 15 dernières années, il y a eu beaucoup de discussions sur le rôle que joue le fructose dans bon nombre de nos problèmes de santé chroniques, notamment l'obésité, le diabète, la stéatose hépatique non alcoolique et bien d'autres. Cependant, la plupart de ces discussions sont ...

En tant que professionnel du fitness, vous êtes probablement familier avec l'as induit par l'exercice (EIA) ou la bronchoconstriction induite par l'exercice (BEI), qui peuvent provoquer des symps tels que respiration sifflante, toux, essoufflement ou sensation d'oppression dans la poitrine, en particulier par temps froid, ...

Il y a eu un intérêt croissant pour la forme physique personnelle au cours des dernières décennies, et avec un accès haut débit à l'information, aux images et à d'autres personnes à portée de main, cela n'est pas surprenant. Depuis l'aube de l'industrie du fitness dans les années 1970, nous ...