Le rôle du coach en nutrition dans le domaine de la santé et du fitness va s'étendre au cours des prochaines décennies à mesure que le rôle de la nutrition dans notre société devient important. Une des pièces essentielles pour réussir à travailler avec les clients dans nos rôles ...

À l'ère des blogs accrocheurs, des régimes de célébrités, des chirurgies de perte de poids et de l'accès à toutes les informations du monde à portée de main, gérer les attentes d'un client en matière de perte de poids saine et sûre peut être un défi. Malgré ces défis, le montant ...

Durée de vie, Healthspan et Playspan Les humains vivent longtemps que jamais grâce à la médecine moderne, à la science, à la technologie et à l'accès à une alimentation adéquate. Bien que la durée de vie humaine puisse maintenant dépasser le siècle, healthspan, qui est ...

Mentionnez le terme «métabolisme» et cela capte l’attention étant donné à quel point beaucoup d’entre nous sont obsédés par les calories. En tant qu'entraîneur personnel certifié, c'est un sujet sur lequel vous pouvez être interrogé de temps à autre. Au grand public, booster votre métabolisme ...

Lorsqu'ils ne sont pas à la maison, il peut être difficile que jamais pour les clients de respecter les objectifs d'alimentation saine de leur programme de perte de poids. Les professionnels du fitness peuvent aider les gens à rester sur la bonne voie pour suggérer une auto-surveillance diététique tout au long de la journée. Cette ...

Des décennies de recherche scientifique sur la nutrition et la perte de poids ont révélé quelques informations clés sur ce qui aide les gens à gagner avec succès la bataille du renflement.

Chacun de nous a des croyances - obtenues par l'observation, l'expérience ou même l'éducation formelle - qui se sont révélées tard fausses. En fait, la formation médicale commence par un avertissement: «La moitié de tout ce qui vous sera enseigné se révélera faux à l'avenir, ...

Publié à l'origine dans le numéro d'été 2019 d'American Fitness Magazine. Après 15 jours de supplémentation avec une combinaison d'extrait de cosse d'arachide (lutéoline) et d'extrait de feuille de mangue (mangiférine), un groupe d'étudiants universitaires en bonne santé de sexe masculin d'Espagne ...

Le sucre est-il vraiment mauvais pour vous? Sugar a fait la une des sites médiatiques populaires, le slogan des livres diététiques et le seul objectif de nombreux blogs au cours de la dernière décennie. Malgré l'intérêt récent des grands médias et de l'industrie de la santé, le sucre a été ...