Entraîneur personnel certifié Aptitude Clenbuterolfr Edge Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019

Fitness Tech: il est temps d'en faire votre entreprise

Laura Quaglio
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En tant que pionnier de la technologie du fitness, Ted Vickey, PhD, a déjà mené une enquête auprès d'environ 200 professionnels du fitness. "Ce que j'ai trouvé le choquant, c'est que les formateurs utilisent la technologie pour eux-mêmes, mais ils ne l'utilisent pas encore pour leurs clients," ...
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Entraîneur personnel certifié Nutrition Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019

La vitamine E et l'exercice peuvent-ils aider les enfants à apprendre?

Alexandra Williams, MA
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Cent vingt adolescents d'Arabie saoudite âgés de 15 à 18 ans ont été évalués par des scientifiques qui étaient curieux de découvrir s'il existe un lien entre l'apport en vitamine E, les performances scolaires et l'exercice. Dit de ne pas modifier leurs habitudes alimentaires ou d'activité, les adolescents ...
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Nutrition Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019

Astuce Hunger Nixing: Remplacez les glucides raffinés par de l'avocat

Alexandra Williams, MA
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Les avocats peuvent être une solution pour gérer la faim et aider au contrôle métabolique, selon les conclusions du Center for Nutrition de l'Illinois Institute of Technology. Dans un essai clinique croisé avec 31 adultes classés comme en surpoids / obèses, les chercheurs ...
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Comment utiliser la PNL pour aider les clients à surmonter les obstacles

Joy Keller
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Il est une heure avant le début de votre séance et vous recevez un SMS de votre cliente Kelly, une mère de 33 ans et deux enfants de 50 livres en surpoids, qui vient d’être diagnostiquée comme prédiabétique et qui tente de changer son mode de vie. Elle est de nouveau en retard. Ce n'est pas ...
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Entraîneur personnel certifié Aptitude Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019

Récupération et modèle Clenbuterolfr OPT ™

Kyle Stull
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Pour tirer le meilleur parti de chaque entraînement, il ne suffit pas de suivre un excellent programme d'entraînement. Des performances constantes nécessitent également un équilibre optimal entre l'entraînement et la récupération. Mentionnez le sujet à la plupart des clients, cependant, et vous risquez de rencontrer ...
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Nutrition American Fitness Magazine Automne 2019

L'effet des médias sociaux sur les choix de collations des enfants

Alexandra Williams, MA
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Les nouvelles ne sont pas bonnes concernant l'influence des médias sociaux sur les aliments que les enfants préfèrent. Dans une étude publiée dans Pediatrics (2019; 143 [4]) sur 176 enfants âgés de 9 à 11 ans, la doctorante Anna Coates de l'Université de Liverpool a constaté que les jeunes qui ...
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Entraîneur personnel certifié Aptitude le genou formation personnelle Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019

RETOUR SUR LA PISTE: TRAVAILLER AVEC LES CLIENTS SUITE À UN REMPLACEMENT DE GENOU

Trish Muse
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Il est fort probable qu’à un moment donné de votre carrière d’entraîneur personnel, vous travailliez avec des clients qui ont subi une arthroplastie du genou ou qui sont sur la bonne voie pour l’obtenir. Cela peut être une perspective décourageante à considérer, mais ce n’est pas obligatoire. Avec une combinaison de ...
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Entraîneur personnel certifié Aptitude Nutrition Coach en nutrition certifié American Fitness Magazine Automne 2019

Ce que les entraîneurs personnels souhaitent que les clients sachent sur la nutrition

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Vos clients vous embauchent pour les aider à atteindre un objectif, et vous consacrez autant de temps et d'efforts qu'ils le font (sinon ). Cependant, même les clients les dévoués sont parfois complènt ignorants en matière d'alimentation et de nutrition. Cela peut être un ...
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Étude de recherche Nutrition Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019

Craquez pour le poisson: mangez pour vaincre l'as d'automne

Alexandra Williams, MA
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En tant que professionnel du fitness, vous êtes probablement familier avec l'as induit par l'exercice (EIA) ou la bronchoconstriction induite par l'exercice (BEI), qui peuvent provoquer des symps tels que respiration sifflante, toux, essoufflement ou sensation d'oppression dans la poitrine, en particulier par temps froid, ...
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Entraîneur personnel certifié Aptitude bien-être Magazine américain de remise en forme American Fitness Magazine Automne 2019 anxiété

Émotions en mouvement: l'exercice comme intervention contre l'anxiété

Angie Miller, MS
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In the gym, we expect to use our body’s full range of motion. In life, we’re entitled to a full range of emotions, too. Provided we’re able to express and manage our emotions appropriately, this is healthy. But for some people, emotions can affect ...
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