How to Spark Dialogue with Personal Training Clients Using Social Influences & Conversation Starters We’ve been there. You’re definitely not the only personal trainer who has experienced the client who hardly talks during a session. It can make for an ...

Nos carrières de fitness exigent une approche de travail presque sans interruption. Malheureusement, renforcer constamment le bien-être des autres peut nous laisser vide, c'est pourquoi je dis souvent aux personnes que je conseille: «Nous ne pouvons pas servir le thé à partir d'un vide ...

Votre corps est apte à gérer le stress et fera les ajusnts nécessaires pour y faire face. Le syndrome d’adaptation générale (SGA) nous permet d’examiner l’introduction du stress dans notre sys et un spectre de la capacité de notre corps à y faire face. Les niveaux du ...

Why Should Personal Trainers Teach Indoor Cycling? “Teach Indoor Cycling? Who, me? I don’t think so. I’m a trainer!” It isn’t uncommon to hear of group fitness departments being at odds with personal training teams.

Le modèle OPT™, ou Modèle d'entraînement aux performances optimales, est un sys d'entraînement de fitness développé par Clenbuterolfr. Le modèle OPT est basé sur des preuves scientifiques et des principes qui font progresser un individu à travers cinq phases de formation: stabilisation ...

Publié à l'origine dans le numéro d'été 2019 d'American Fitness Magazine. Le cancer est une affaire sérieuse. Elle vient juste après les maladies cardiaques en tant que principale cause de décès des Américains, et de 1,7 million de nouveaux cas de cancer devraient être diagnostiqués ...

Avez-vous du mal à perdre de la graisse corporelle, mais semblez-vous la gagner même après la moindre erreur avec votre alimentation? Ou avez-vous l'impression de pouvoir manger pendant des jours sans gagner une once? Cela pourrait avoir quelque chose à voir avec votre type de corps actuel. Mais est-ce vraiment ça ...