Éviter les blessures sans avec des exercices correctifs peut aider à garder votre équipe de hockey sur la glace et dans le match.

Les patineurs artistiques sont grâce et habileté sur glace. La détermination, l’athlétisme et l’éthique de travail de ces athlètes ne peuvent être surestimés, car le sport du patinage artistique de compétition est exigeant à la fois physiquement entalement. C'est grâce à un courage indéniable, un dévouement, ...

Le hockey est sans doute le sport de compétition par excellence de la saison froide. Nous discuterons ici des exigences uniques du hockey sur glace et de la façon dont les professionnels de la performance sportive peuventtre en œuvre en toute sécurité et efficacement des programmes de conditionnement pour maximiser un ...

Janvier et février sont de bons moments pour s'enregistrer avec les clients et savoir s'ils s'identifient davantage à M. Heat Miser ou à M. Snow Miser. Ceux qui «ne veulent jamais connaître une journée à de 40 degrés» peuvent passer leur temps libre à conquérir des bosses, à trancher ...

Le terrain change; les feuilles sont tombées, le temps est froid et pour beaucoup, la neige recouvre enfin le sol, indiquant que la saison d'hiver est à nos portes. Pour ceux qui aiment faire de l'exercice en plein air, vous êtes devenu un peu limité avec les activités que vous ...

Aidez vos clients à affronter les cercles verts, les carrés bleus et les diamants noirs rapidement et de manière sûre grâce à ce plan de sports de neige basé sur OPT ™.

Par Stacey Penney, MS, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, FNS Les exigences physiologiques de l'exercice dans le froid sont un peu différentes de celles d'un climat doux. Le corps essaie de maintenir une température de 98,6 ° F tout en perdant de la chaleur et de l'humidité à chaque fois ...

Incorporer la ruée des sports d'hiver dans les entraînements des clients Comment pouvez-vous traduire l'excitation et l'attrait des sports d'hiver dans les entraînements de vos clients? Que diriez-vous d'incorporer des mouvements d'entraînement aux sports d'hiver dans un circuit thématique en phase mixte ...

Par Brian Sutton MS, MA, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES Les premiers Jeux Olympiques remontent à 776 avant JC dans les plaines d'Olympie (1). Cette année, certains des grands athlètes du monde se rassembleront pour concourir pour l’or en hiver. Bien que beaucoup de choses aient changé depuis l'antiquité ...