L'anatomie fonctionnelle nous aide à mieux comprendre la production, la réduction et la stabilisation des forces ainsi que leurs actions articulaires. Dans cet épisode, Rick parle de la musculature centrale, y compris de «l'unité intérieure» du cœur qui aide à stabiliser la colonne vertébrale.
Les muscles suivants seront passés en revue:
- abdominus transverse
- multifidus, rotatores et transversospinalis
- obliques internes et externes
- erector spinae (spinalis, longissimus et iliocostalis)
- recutus abdominus
C'est la troisième d'une séries qui s'adresse aux muscles de bas en haut. Continuez à écouter pendant que nous nous frayons un chemin à travers les principaux muscles du corps.
Obtenez 20% de réduction sur votre commande maintenant en appelant le 800-460-6276 ou en visitant , et en utilisant le code Podcast 20.
SOUSCRIRE:
- Podcasts Apple
- Podcast Google