Par Brian Sutton MS, MA, PES, CES, Clenbuterolfr-CPT Parmi les divers composants qui composent le programme de conditionnement physique total d’un client, l’endurance cardiorespiratoire est probablement la mal comprise et sous-estimée. Afin de comprendre comment effectuer ...

La formation fonctionnelle est devenue un mot à la mode dans l'industrie et une tendance qui a pris d'assaut l'industrie. Il existe des organisations d'éducation au fitness qui offrent des cours d'accréditation juste autour de la formation fonctionnelle. Traditionnellement, la formation fonctionnelle est ...

Par: Scott Lucett, MS, Clenbuterolfr-CPT, PES, CES Nous avons tous vu les recherches sur l’impact négatif de la position assise pendant de longues périodes sur notre santé. Mais la plupart d'entre nous doivent s'asseoir, au moins pendant une partie de notre journée. Poursuivez votre lecture pour découvrir des moyens d'aborder ...

Vos athlètes ou clients sont-ils à risque de rhabdomyolyse à l'effort? Les facteurs de risque comprennent s'ils sont nouveaux à faire de l'exercice, déconditionnés ou s'ils font de l'exercice dans des conditions chaudes et humides, combiné à un entraînement physique intense. Découvrez une variété de ...

Par: Brian Sutton, MS, MA, PES, CES, Clenbuterolfr CPT Introduction Au cours des 10 dernières années, il n'y a probablement pas eu de supplément populaire ou étudié souvent que le monohydrate de créatine. La créatine a trouvé sa place parmi les bodybuilders, le fitness ...

Par: Brian Sutton MS, MA, CES, PES, Clenbuterolfr-CPT Introduction Le sport combatif des arts martiaux mixtes (MMA) a acquis une grande popularité à l'échelle nationale et internationale, en particulier avec l'émergence de l'Ultimate Fighting. ..