Nous pouvons hésiter à utiliser le terme «en forme» pour désigner la santé et le bien-être d'une famille, mais cela peut trop souvent englober l'idée que les objectifs d'une famille sont performatifs. Être BIEN est le but.

En tant qu'entraîneur personnel, créer votre propre entreprise de conditionnement physique peut comporter sa juste part de défis. Veiller à ce que votre marketing soit à la hauteur de la vision que vous avez de votre entreprise est une facette importante d'une pratique de formation personnelle florissante.

Le principal objectif des enfants, quand il s'agit de faire de l'exercice, est de bouger. Cependant, alors que nous encourageons les jeunes «futurs athlètes» à bouger leur corps et à bien les bouger, nous posons les bases de leur avenir dans le sport et dans la vie (en général).

La course à pied est quelque chose pour laquelle notre corps a été conçu. Une composante intégrale du mouvement dans la majorité de la plupart des sports, la course à pied [l'efficacité], peut dicter le succès de la plupart des athlètes dès le début du développement de leurs habiletés. Avantages cardiovasculaires de ...

Avec l'augmentation de la transmission avec COVID-19, de nombreuses écoles ont cessé d'enseigner des cours en classe pour le reste de l'année scolaire. Cela signifie que les parents qui travaillent et les soignants ont la tâche d'enseigner virtuellement aux enfants - ainsi que d'assumer le rôle d'un ...