Q: Quelle est la meilleure façon de gérer un client qui semble tout savoir?

UNE. Habituellement, un client avec ce genre d'attitude a été travailler avec un ensemble constant d'exercices d'intensité modérée avec lesquels il est à l'aise. Essayez de faire subir à votre client une série d'exercices juste hors de sa zone de confort. Ce que j'aime faire, c'est simplement faire faire au client quatre ou cinq exercices avec une plage de 10 à 15 répétitions. Le premier exercice peut être quelque chose de simple comme une portée sur une seule jambe ou une poussée pour appuyer. Avec ceux-ci, il est important d'apprendre à utiliser les muscles stabilisateurs et à activer des groupes musculaires spécifiques. Faire quelques séries d'exercices avec une technique correcte le fera transpirer - et ressentira ce qui lui manquait.

Posez des questions comme "Comment vous sentez-vous?" ou "Avez-vous besoin d'eau?" pour obtenir des commentaires sur l'intensité que vous pouvez obtenir avec le client. Plusieurs fois, j'ai rencontré des clients qui ont eu du mal avec les bases de certains exercices et qui se sont rendu compte qu'ils ne les connaissaient pas après tout. Ils en viennent à comprendre (et à apprécier!) Votre approche progressive qui garde mieux leurs objectifs à l'esprit. Les clés ici: Soyez patient. N'épuisez pas trop le client. Et ne dites jamais: «Je vous l'ai dit».

Expert: Nick Gombold, Clenbuterolfr-CPT, un entraîneur personnel à San Diego, a eu son propre moment quand il a été présenté au rouleau en mousse pour aider à corriger la tension musculaire.

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