Les parents pensent déjà à l’été, et vous devriez l’être aussi - en particulier si vous souhaitez offrir des programmes aux jeunes athlètes lorsque l’école est terminée. Voici quelques conseils pour vous aider à renforcer dès maintenant vos offres de marketing, de planification et de programmes. Le ...

Apparu à l'origine dans le numéro du printemps 2017 d'American Fitness Magazine. Le conditionnement peut garder les enfants à l'écart en améliorant leurs compétences et en réduisant les blessures. Vous avez probablement entendu dire que les jeunes d'aujourd'hui sont paresseux, en surpoids et accros aux jeux. ...

Les exercices d'étirement et de flexibilité ont subi des changements spectaculaires dans le domaine du fitness et de l'entraînement sportif. Au cours des dix à quinze dernières années, d'autres recherches ont été publiées et appliquées par la suite à des programmes de conditionnement physique et de conditionnement.