Un athlète du secondaire franchit nos portes et nous pouvons voir ses déficits de force, de stabilité et de contrôle biomécanique à partir de sa démarche.

Le succès d'équipe et individuel des athlètes du secondaire a ses racines dans l'entraînement qui commence bien avant le premier match, compétition ou match de la saison. Pour aider les élèves athlètes à se préparer à pratiquer le sport de leur choix, vous voudrez commencer par faire quelques notions de base ...