Journée type dans la vie d'un entraîneur personnel Clenbuterolfr

La vie d'un entraîneur personnel peut avoir l'air glamour. Vous portez des vênts de sport toute la journée, faites transpirer les gens ultra-fit, publiez des vidéos sympas sur les réseaux sociaux et avez généralement un impact positif sur la société en faisant du monde un endroit sain. Mais que se passe-t-il au jour de la vie d'un entraîneur personnel?

Est-ce que tout est glamour et high fives? À quoi ressemble l'emploi du temps quotidien d'un entraîneur personnel axé sur la carrière? Plus important encore, à quoi pouvez-vous vous attendre si vous songez à changer en quittant la corvée d'un travail de bureau pour une carrière d'entraîneur personnel afin que vous puissiez, vous aussi, vivre de votre passion?

Options d'emploi des entraîneurs personnels

Premièrement, un entraîneur personnel peut gagner sa vie de différentes manières. Les diverses options d'emploi comprennent:

• Les studios
• Clubs de santé
• Travailler de manière autonome au domicile des clients
• Diriger des entraînements dans des espaces publics comme les parcs
• Offrir des programmes de formation en ligne

Il y a une variété dans chaque modèle d'emploi. Cependant, la plupart des professionnels du fitness commencent leur carrière en travaillant pour un employeur comme un club de santé commercial. Ce blog fournira un aperçu général d'une journée dans la vie d'un entraîneur personnel travaillant dans cet environnement.

Il est important de noter que certains entraîneurs personnels prospéreront tôt le matin avant le lever du soleil, tandis que d’autres préféreront travailler tard le soir pour voir les clients après avoir terminé leur journée de travail.

Aucun horaire ne peut décrire avec précision comment chaque entraîneur personnel planifie son temps. Cela dit, le calendrier ci-dessous peut donner un aperçu de la façon dont la plupart des entraîneurs personnels, dont beaucoup peuvent également enseigner à quelques cours de fitness en groupe, passent leur journée à travailler pour un club de santé. Le programme lui-même est basé sur mon expérience en tant qu'entraîneur personnel dans le club.

Un exemple d'horaire d'un formateur de club de santé

4h30 - 5h00: heure de réveil

Comme mentionné, c'est tout à fait personnel. Certaines personnes ADORENT tôt le matin; d'autres - pas tellement. La plupart des entraîneurs personnels sont debout tôt le matin parce que ces clients ont tendance à être les engagés, ce qui en fait un moment lucratif pour être disponible pour travailler. Les clients dévoués sont souvent ceux qui écoutent les conseils et obtiennent les meilleurs résultats.

La routine tôt le matin avant le travail comprendra souvent un moment de calme pour réfléchir et réfléchir, vérifier les messages pour les changements d'horaire de dernière minute et, bien sûr, un café.

Chaque entraîneur personnel est différent, mais ma politique est de confirmer un rendez-vous 24 heures à l'avance. Quiconque annule après cela sera facturé pour le rendez-vous. Cependant, au nom du service à la clientèle, il peut y avoir des exceptions pour des urgences comme un enfant malade ou une mission de travail de dernière minute. Communiquer est la politique avec les clients à l'avance, afin qu'ils sachent ce que vous attendez d'eux en ce qui concerne les annulations.

Les annulations sont l'occasion de combler ce temps avec un autre client ou de couvrir un cours de conditionnement physique en groupe pour un collègue qui pourrait avoir un changement de dernière minute à son horaire.

6h00 - 9h30

C'est le moment des clients du matin et des entraînements de groupe. En de travailler avec des clients individuels, de nombreux entraîneurs personnels entraînent également entraînements de groupe. Les cours de groupe d'enseignement fournissent une source de revenus supplémentaire. Ils sont un moyen très efficace de commercialiser des services de formation personnelle, car vous enseignez une salle pleine de personnes intéressées à obtenir des résultats de leur temps au gymnase.

Selon le marché, que ce soit en ville ou en banlieue, la plupart des entraînements de groupe se font généralement avant 9h00. Les établissements de banlieue avec une grande population de personnes qui ont le matin libre peuvent avoir des séances d'entraînement de groupe programmées longtemps. En règle générale, la plupart des gens commencent leur journée de travail à 9 h 30, ce qui signifie qu’une fois la pointe du matin terminée, c’est…

9h30 - 10h30: temps d'entraînement!

Les entraîneurs personnels doivent encore prendre du temps pour leurs entraînements, et il peut être facile de le faire le matin lorsque la salle de sport ralentit un peu, car qui sait ce qui pourrait changer l'après-midi. Le temps d'entraînement d'un entraîneur personnel peut inclure quelques minutes pour filmer une partie de l'entraînement pour une publication sur les réseaux sociaux, il faut donc en tenir compte également. La façon dont les entraîneurs personnels passent leur temps à s'entraîner est un tout autre article de blog.

10h30 - 11h30

Soyez nettoyé de l'entraînement. Prenez un repas ou une collation après l'entraînement. Publiez sur les réseaux sociaux. Vérifier les messages, passer des appels pour planifier des rendez-vous et effectuer des tâches administratives générales pour soutenir l'entreprise

11h30 - 13h30

La mi-journée est l'un des blocs de temps où la plupart des gens ont l'occasion de se rendre à la salle de sport, ce qui en fait un moment idéal pour voir des clients ou enseigner un autre entraînement de groupe.

13h30 - 16h30

L'accalmie du milieu de l'après-midi se produit peu importe où se trouve l'établissement - dans une ville ou en banlieue. C'est l'heure la lente de la journée. De nombreux entraîneurs personnels pourraient en faire leur temps d'entraînement, mais en fonction de leur emploi du temps, il pourrait également être temps de courir à la maison pour une sieste ou de faire les courses.

D'autres options pour ce bloc de temps incluent l'exécution formation continue en suivant un cours en ligne, en lisant des publications de l'industrie, en concevant des programmes d'exercices pour les clients, en créant des séances d'entraînement de groupe, en faisant défiler les flux de médias sociaux pour vérifier les tendances de la condition physique, en communiquant avec les clients pour planifier des rendez-vous ou en participant à des réunions dans l'établissement.

16h30 - 19h30

C'est la troisième fois de la journée où la plupart des gens sont disponibles pour rencontrer des entraîneurs personnels, et beaucoup planifieront des clients ou donneront des cours pendant ce bloc de temps. Encore une fois, tout dépend du lieu, mais la foule après le travail a tendance à être un peu jeune et énergique, ce qui peut être un moment amusant pour diriger des entraînements de groupe ou former des clients qui aiment être poussés à leurs limites.

19h30 - 21h30

C'est le moment où la plupart des entraîneurs personnels rentreront à la maison pour prendre un repas du soir, voir leur famille et avoir des temps d'arrêt. Travailler avec des clients, diriger des entraînements de groupe et être devant des gens toute la journée peut être physiquement exigeant. Même lorsqu'ils ne sont pas au travail dans le gymnase, la plupart des entraîneurs personnels continueront de vérifier les messages et de suivre les clients pour s'assurer qu'ils ont un horaire complet pour le lendemain.

21h30 à 22h

Les muscles se développent pendant le sommeil, de sorte que la plupart des entraîneurs personnels ne manqueront pas de se coucher tôt afin qu'ils puissent être complènt récupérés et préparés pour les exigences du lendemain.

Encore une fois, il ne s'agit que d'un aperçu général de la façon dont les entraîneurs personnels peuvent passer une journée moyenne. Il n'y a aucun moyen d'identifier comment chaque entraîneur personnel passe sa journée heure par heure, mais cet horaire est basé sur mes années d'expérience.

Aucun horaire d'entraîneur personnel n'est créé égal!

Il est également important de noter que chaque jour de la semaine a un flux différent. Les lundis et mardis ont tendance à être les jours les chargés, la plupart des gens voulant prendre le temps de faire de l'exercice avant que les exigences de la semaine n'affectent leur emploi du temps.

Les jeudis et vendredis ont tendance à être les moments les lents dans la salle de sport, en particulier vers les heures du soir, car c'est à ce moment-là que la plupart des gens commencent à planifier des activités sociales. Enfin, les samedis et dimanches matins sont les moments où la plupart des travailleurs ont du temps libre, donc selon le marché, ces périodes peuvent être les chargées dans un centre de fitness.

Pour réussir et assurer une carrière financièrement lucrative, entraîneurs personnels doivent décider quand ils veulent travailler pour répondre aux demandes du marché local et doivent prévoir d'être disponibles à ces moments-là.