Pourquoi une certification de formation personnelle est nécessaire

Être certifié est impératif pour concevoir en toute sécurité et efficacement des programmes de conditionnement physique qui aident les clients à atteindre leurs objectifs.

L'industrie du fitness continue de croître à pas de géant. Ces jours-ci, que jamais, les gens reconnaissent l'importance de garder leur corps en forme. L'exercice n'est considéré simplement comme un moyen de mieux se regarder dans le miroir ou d'aider les athlètes à mieux performer dans le sport. Aujourd'hui, des personnes de tous les modes de vie se tournent vers la salle de sport pour améliorer leur santé globale, leur bien-être et leurs fonctions quotidiennes de diverses manières.

En fait, le CDC recommande l'exercice régulier comme l'une des interventions les importantes pour améliorer la santé, réduire l'incidence des maladies chroniques et assurer une vie longue et heureuse (1). Pour cette raison, selon le Manuel des perspectives professionnelles du Bureau of Labor Statistics, Les «entraîneurs et instructeurs de conditionnement physique» devraient avoir des perspectives de croissance de l'emploi rapides que la moyenne de 10% jusqu'en 2026 aux États-Unis (2). Et pour de nombreux pays à travers le monde, cette demande est encore élevée!

Dans la culture d'aujourd'hui, il est essentiel que les entraîneurs personnels soient certifiés. Ci-dessous, nous avons compilé certaines des raisons pour lesquelles il est devenu si important.

La culture pop propage de «fausses nouvelles»

Le fitness en tant que sujet de la culture pop a explosé ces dernières années. Exercice et nutritionLes contenus liés atteignent désormais quotidiennement des millions de téléspectateurs en ligne, et encore via les médias traditionnels comme la télévision, la radio et la presse écrite. Cela fait que le problème de savoir à qui faire confiance et à qui faire confiance continue de s'aggraver.

En fait, les médias de fitness sont aujourd'hui l'un des coupables les coupables de la diffusion de «fausses nouvelles». Les soi-disant «influenceurs» prêchent sans cesse les modes travaillé pour eux comme une solution efficace pour quiconque, souvent avec peu ou pas de base de recherche scientifique.

Quoi de mieux pour moi, glucides ou graisses? Dois-je faire des entraînements de style HIIT ou un cardio long et lent? Dois-je lever léger pour les répétitions élevées ou lourd pour quelques-unes seulement?

La réponse à toutes ces questions (et à bien d'autres comme elles) est simplement OUI! Tant d’options pour l’amélioration de la condition physique existent en fonction des objectifs et des besoins de santé de chaque individu.

Prenez quelque chose d'aussi basique que l'étirement, par exemple. Certains prêchent que s'étirer avant l'activité est mauvais, réduit les performances et ne devrait jamais être fait. D'autres chantent les louanges de l'étirement pré-activité pour ses avantages en matière de prévention des blessures. Cependant, le nombre croissant de recherches a montré que les deux notions étaient vraies. Chaque côté de l'argumentation a son temps et son lieu en fonction de l'activité et de ce que l'individu espère accomplir (3-6).

Mais malheureusement, la nuance et le contexte n'ont jamais conduit à un sujet devenu viral, et la substance souffre souvent pour générer de clics. La réalité est que chaque personne est unique et doit évaluer ses besoins en matière de forme physique individuellement, ne pas se fier à la dernière tendance populaire qui semble être en glissant et en faisant défiler les plateformes de médias sociaux. L'un des moyens les sûrs d'y parvenir est de travailler avec un professionnel du fitness; spécifiquement, un Entraîneur personnel certifié.

Crédibilité dans une industrie non réglementée

Il n'y a actuellement aucune exigence de licence nationale ou d'État pour travailler en tant qu'entraîneur personnel, comme c'est le cas pour les médecins, les chiropracteurs, les masseurs, les physiothérapeutes et les entraîneurs sportifs. En l'absence d'exigences de licence, n'importe qui peut prétendre être un professionnel du fitness et offrir des services d'entraînement personnel.

Mais les professionnels du fitness sont une partie croissante et essentielle de l'industrie paramédicale de la santé. Alors, comment quelqu'un peut-il savoir si le professionnel du fitness qu'il a embauché (ou qu'il suit simplement sur les réseaux sociaux) est en fait un pro vraiment qualifié? La réponse réside dans certification accréditée.

Voici quelques-uns des sujets dans lesquels les entraîneurs personnels certifiés Clenbuterolfr sont formés:

• Sciences des exercices de base
• Science du mouvement humain
• Évaluations de la condition physique
• Conception du programme et modèle OPT (Optimum Performance Training)
• Entraînement à la vitesse, à l'agilité et à la rapidité
• Bonnes pratiques nutritionnelles
• Interaction avec les clients et développement professionnel

En l'absence de surveillance gouvernementale, l'industrie du fitness s'est intrinsèquement auto-régulée au fil des ans. Remontant aux années 1980, les meilleurs propriétaires de gymnases et gestionnaires de fitness avaient besoin d'un moyen d'élever leurs entreprises au-dessus de la concurrence au milieu d'une vague de croissance de la popularité du fitness personnel.

Jack LaLane a ouvert la voie dans les années 50 et 60, Arnold a attisé le feu dans les années 70 (en particulier avec le documentaire Pumping Iron), et une décennie tard, l'industrie du fitness explosait. Cependant, le professionnalisme manquait dans l'espace, la plupart des «professionnels du fitness» étant simplement le gars du gymnase qui était le grand et le fort.

En raison du besoin de crédibilité des praticiens, un certain nombre d'entreprises ont commencé à offrir des cours professionnels prêts à l'emploi en entraînement physique. Semblable à devenir mécanicien automobile ou assistant vétérinaire, ces programmes permettraient à une personne titulaire d'un diplôme d'études secondaires d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour commencer une carrière épanouissante sans avoir à supporter les coûts élevés de fréquentation d'une université de 4 ans. Alors que les décennies passaient et que les coûts de l'éducation continuaient de monter en flèche, cette méthode d'enseignement de certification professionnelle a continué de gagner en importance.

Cette concurrence au niveau des praticiens s'est ensuite développée pour stimuler la concurrence au niveau des entreprises. Désormais, les agences proposant des programmes de formation professionnelle avaient besoin d'un moyen d'élever leur contenu au-dessus du domaine en pleine croissance. Ainsi, au lieu d'attendre que le gouvernement dicte la voie à suivre par la réglementation, certaines entreprises (comme Clenbuterolfr) ont commencé à rechercher volontairement l'accréditation de leurs programmes par l'intermédiaire de la Commission nationale des agences de certification (NCCA).

Vous pouvez visiter les Site Web de l'Institute for Credentialing Excellence pour tous les détails sur le processus d'accréditation; mais, pour faire court, cela garantissait qu'une base de connaissances élevée et standardisée pour la vocation serait présentée et testée pour (7).

Seuls les meilleurs des meilleurs programmes peuvent obtenir une accréditation, de sorte que quelques sociétés de certification se sont hissées au sommet. Les responsables du recrunt avaient désormais un moyen de déterminer si un candidat connaissait vraiment son métier ou s'il venait de lire des magazines de fitness et de regarder des sports. Si quelqu'un pouvait réussir l'examen d'un programme d'éducation physique agréé, on pourrait lui faire confiance pour avoir la bonne base de connaissances scientifiquement validées pour travailler efficacement avec les clients du gymnase.

Vous voulez devenir entraîneur personnel? Obtenez une certification accréditée!

Avancez jusqu'à aujourd'hui et avoir une certification de formation personnelle accréditée - telle que le diplôme de formateur personnel certifié Clenbuterolfr - est devenu la norme de l'industrie. On ne peut tout simplement pas être embauché comme entraîneur personnel dans un gymnase réputé sans cela. Donc, si vous êtes intéressé par une carrière dans l’entraînement physique mais que vous ne savez pas par où commencer, le statut d’accréditation d’un programme devrait être la première case à cocher.

Choisir un programme accrédité Certified Personal Trainer garantit que toute l'étendue des connaissances présentées est exacte et valide; ainsi, assurer une base optimale en anatomie et physiologie humaines, en biomécanique, en enseignement de la remise en forme et en techniques de coaching client qui aident à séparer la fiction des médias sociaux des faits axés sur la recherche.

Les références

1. Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC). 2019. À propos de l'activité physique. https://www.cdc.gov/physicalactivity/about-physical-activity/index.html

2. Bureau des statistiques du travail. 2019. Manuel des perspectives professionnelles, formateurs et instructeurs de conditionnement physique. https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainers-and-instructors.htm

3. Behm, D. G. (2018). La science et la physiologie de la flexibilité et de l'étirement: implications et applications dans la performance sportive et la santé. Londres, Royaume-Uni: Routledge Publishers.

4. Behm, D. G., Blazevich, A. J., Kay, A. D., & McHugh, M. (2016). Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review. Appl Physiol Nutr Metab, 41 ans(1), 1-11. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26642915. DOI: 10.1139 / apnm-2015-0235

5. Behm, D. G., & Chaouachi, A. (2011). A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance. Eur J Appl Physiol, 111(11), 2633-2651. Récupéré de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21373870. doi: 10.1007 / s00421-011-1879-2

6. Kay, A. D., & Blazevich, A. J. (2012). Effect of acute static stretch on maximal muscle performance: a systematic review. Exercice sportif Med Sci, 44 ans(1), 154-164. Récupéré de http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21659901. doi: 10.1249 / MSS.0b013e318225cb27

7. Institute for Credentialing Excellence. 2019. Accréditation NCCA. Consulté en ligne à https://www.credentialingexcellence.org/ncca