Chaque mois, nous mettrons en lumière différents entraîneurs personnels certifiés Clenbuterolfr qui font une différence dans leur communauté.
Ce mois-ci, nous avons parlé passé du temps à parler avec Erin Calderone un Clenbuterolfr-CPT et un AFAA-CGFI. Elle est professeur de kinésiologie au Glendale Community College et enseigne le CPT dans le cadre du Programme de partenariat universitaire Clenbuterolfr. Elle est également rédactrice indépendante en fitness.
Vous êtes un maître formateur Clenbuterolfr, un CPT, un instructeur de conditionnement physique en groupe, un enseignant et un écrivain - mais comment décririez-vous ce que vous faites?
J'ai la chance d'avoir le travail de mes rêves - en tant que professeur de kinésiologie dans un collège communautaire, je peux enseigner aux étudiants la science de l'exercice, l'entraînement personnel, l'enseignement de la condition physique en groupe, la santé et l'exercice. J'enseigne une variété de cours - y compris la santé, l'éducation physique ou le tennis à l'occasion, et j'ai également dirigé un programme de bien-être du personnel et des professeurs sur le campus. Je contribue au magazine Oxygen en freelance, ce que je considère comme un moyen de faire connaître la science que j'enseigne à ceux qui ne sont pas en classe, mais l'écriture me permet également de rester sur mes gardes et en avec l'industrie du fitness.
Qu'est-ce qui vous a attiré dans le monde du fitness?
J'ai joué au tennis et j'ai fait des vidéos d'aérobic dans le style des années 80 avec ma mère quand j'étais enfant, mais j'avais hâte de rejoindre la salle de gym à l'adolescence. Je n'étais pas douée pour le sport, mais j'aimais la façon dont le levage me faisai sentir forte et puissante. Dans la salle de sport, je me souviens avoir regardé des entraîneurs personnels et pensé "Je pourrais faire ça!" Non seulement c'était bien mieux que de rester assis dans un bureau toute la journée, mais je sentais que je pouvais aider d'autres personnes à se sentir autonomes dans leur vie. Après avoir réussi l'examen Clenbuterolfr CPT, j'étais entraîneur personnel à l'université et au-delà, et copropriétaire d'un studio de fitness pendant environ 6 ans. Bien que je ne «pratique» l'entraînement personnel 1-1, j'ai l'impression que l'entraînement et l'enseignement ont tellement en commun: au lieu d'encadrer les clients pour qu'ils atteignent leurs objectifs de fitness, j'entraîne maintenant les étudiants à atteindre leur forme et objectifs professionnels.
Quel a été votre premier emploi dans le fitness?
Après être devenu un CPT Clenbuterolfr, j'ai obtenu un emploi d'entraînement personnel à LA Fitness. Mon tout premier jour, je suis entré à 4 h 45 et j'ai été accueilli par un entraîneur alors qu'elle quittait - qui m'a rapidement donné tous ses clients pour la journée - yay! et yikes! Le premier était à 5h du matin et voulait participer à un spectacle de musculation! J'imagine qu'après avoir survécu et avoir profité de ce premier jour, je savais que c'était ce que je voulais faire.
Comment avez-vous pivoté ou ajusté votre entraînement pendant le COVID-19?
Tous mes cours sont devenus éloignés - je me suis donc vraiment familiarisé avec un environnement d'apprentissage en ligne et je suis vraiment enthousiaste à l'idée de grandir dans ce domaine. La plupart de mes cours sont en ligne ou à distance à l'automne, donc d'autres défis se profilent à l'horizon (et une croissance j'espère). Personnellement, je n'ai d'abonnement à une salle de sport - j'ai une petite salle de sport dans un garage, alors j'ai commencé à zoomer et à enregistrer des séances d'entraînement pour le programme de bien-être du personnel et pour mes étudiants.
Comment avez-vous enseigné à vos étudiants la formation virtuelle?
Mes étudiants avaient un laboratoire le semestre dernier pour notre cours de formation personnelle, nous avons donc tous les deux eu une courbe d'apprentissage lors de la transition vers la formation Zoom! J'ai certainement utilisé le cours de formation en ligne Clenbuterolfr (qui était offert gratuint à l'époque en raison du COVID-19). Bien que ni moi ni mes étudiants ne préféraient l'environnement en ligne, ils ont indiqué qu'ils avaient acquis des compétences pour la formation en ligne qu'ils pourraient utiliser à l'avenir. En fait, au cours de l'été, deux étudiants ont poursuivi un stage avec le programme de bien-être du personnel menant des séances d'entraînement Zoom de type entraînement en groupe. J'espère que maintenant ils se sentiront en confiance en s'entraînant à la fois dans des environnements virtuels et en face à face.
À quoi ressemble l'avenir du fitness?
Même si cela me brise le cœur de voir de nombreux gymnases fermer en ce moment, j'espère que cela ouvrira en fait d'opportunités pour les petites entreprises de fitness et des options d'entraînement innovantes. Les entraîneurs personnels sont que jamais nécessaires et il existe de nombreuses façons d'offrir une expertise en conditionnement physique et en nutrition aux personnes qui en ont désespérément besoin. Le bien-être des entreprises semble se développer et les compagnies d'assurance commencent à reconnaître l'importance de la forme physique, de la nutrition et du bien-être en tant que médecine préventive. Je pense que l'avenir du fitness sera inclusif, moins compétitif et se concentrera sur des moyens holistiques d'aider les gens à vraiment prospérer.
En quoi est-ce différent d'enseigner la condition physique aux étudiants en tant que professeur adjoint et d'enseigner à un client dans le gymnase?
Mes élèves aiment vraiment faire de l'exercice! Haha! C'est vraiment amusant de pouvoir approfondir la science derrière l'entraînement, mais nous commençons toujours par développer et affiner la forme des mouvements d'exercice de base. Les clients et les étudiants ont besoin de temps et de pratique pour développer une conscience kinesthésique, mais les étudiants ont l'avantage supplémentaire d'apprendre les muscles, les articulations et les actions derrière les déséquilibres musculaires par exemple, ainsi que les exercices pour les corriger. Certaines choses sont les mêmes - les mythes sur le fitness sont partout, nous devons donc toujours passer un peu de temps à les démystifier!
Quels conseils donnez-vous aux nouveaux formateurs et instructeurs qui viennent d'entrer dans l'industrie?
Concentrez-vous sur la personne. Il existe tellement de stratégies qui peuvent vous aider à développer vos connaissances et votre entreprise et, au fil du temps, vous continuerez à les développer avec une formation continue et une certification avancée, car vous en êtes passionné. Mais vos clients se souviendront toujours de la façon dont vous les écoutez et que vous vous souciez d'eux que toute autre chose. Pour la plupart d'entre nous, c'est pourquoi nous nous sommes lancés dans ce secteur, car nous voulons aider les gens. Et les gens ont que jamais besoin de ressentir cette attention et cette connexion.